Мир меняется — ребенок готов

Как стать хорошим примером
Иногда родители думают, что дети сами по себе осваивают социальные навыки, и если они уже выглядят самостоятельными, то автоматически умеют слушать, вести себя правильно, делиться и сотрудничать в любой ситуации. Кажется, что эти умения придут с возрастом, но на самом деле детям крайне важны поддержка и наставничество взрослых, чтобы развивать, практиковать и укреплять их. Дети предподросткового возраста, подростки и молодые взрослые также нуждаются в помощи, ведь им приходится справляться с сильными эмоциями и впервые встречаться с новыми и сложными ситуациями — от первых свиданий и собеседований до работы в новых коллективах и других формальных социальных событий.
  
Многие колледжи и университеты, в том числе мой, создают для студентов среду, где они могут безопасно учиться взрослой жизни. Мы помогаем им готовиться к собеседованиям с будущими работодателями, проводя пробные интервью в формате тренинга. Так ребята получают представление о том, чего ожидать и как реагировать на типичные вопросы и ситуации. Мы даже подсказываем, как выбрать подходящий образ. Кроме того, мы проводим воркшопы по деловому поведению, командной работе и конструктивному разрешению конфликтов с руководителями и коллегами.
На своем годичном интенсивном курсе по раннему развитию я учу студентов работать в небольших группах. Для меня эти группы — модель реальной жизни: мы исследуем темы, связанные с ранним развитием, но параллельно студенты учатся вести переговоры, находить общий язык, слушать и быть услышанными. В Центре раннего развития мы применяем аналогичный подход. Когда стажеры начинают работать с детьми, педагоги дают им четкие инструкции: когда приходить, почему важно быть пунктуальным и не нарушать распорядок, как сотрудничать с коллегами и поддерживать друг друга, как просить о помощи, как выстраивать доверительный контакт с родителями, а также поддерживать порядок и уют в помещениях. Такие конкретные требования задают рамки поведения и помогают молодым людям чувствовать себя уверенно в новых обстоятельствах. Это снимает лишний стресс и дает им возможность полностью погрузиться в обучение.
Если задуматься, каждому из нас периодически нужно четкое руководство. Мы хотим знать, чего от нас ждут, как себя вести в незнакомой ситуации, принято ли на работе вместе обедать и в какое время. Иногда мы забываем, что даже дети постарше по-прежнему нуждаются в таких подсказках, что их тоже нужно учить социальным навыкам и ожиданиям окружающих, особенно когда они впервые попадают в более взрослые ситуации. Размышляя о том, как научить этому детей, помните: все начинается с ваших отношений с ними. Ваше общение, доброжелательность, установленные границы, чуткость — все это образец того, как относиться к людям и какого отношения дети вправе ожидать к себе. Кроме того, существует множество конкретных способов помочь ребенку развить социальные навыки в обычных ситуациях.
Далее я приведу несколько примеров того, как можно поддержать то, что вы уже делаете, и помочь ребенку укрепить социальные умения. Возможно, некоторые рекомендации покажутся вам банальными, но я не устаю напоминать родителям: детям полезны четкие объяснения, многократное повторение и практика. Если делать это регулярно, со временем эти навыки станут привычными и естественными.
Играйте в ролевые игры.
Освоение социальных навыков необязательно должно быть скучным. Наоборот, это может быть увлекательным процессом. Чтобы отработать действия в незнакомых ситуациях, придумайте ролевую игру. Как правило, это очень нравится детям от четырех лет и старше. Подготовьте несколько сценариев со стратегиями выхода из трудностей, чтобы ребенок почувствовал свою способность справляться с разными обстоятельствами. Ролевые игры укрепляют уверенность, особенно если ребенок склонен тушеваться, тревожиться или теряться в непривычных условиях. Вот какие навыки можно обыгрывать: умение ждать своей очереди, делиться, присоединяться к игре с другими детьми (ключевой навык для успешного взаимодействия со сверстниками), решать проблемы и улаживать конфликты (например, «представьте, что вас трое, вы строите башню, и каждый хочет построить по-своему; как договориться?»), выражать эмоции подходящим образом (например, «представь, что закончилось твое любимое печенье и ты злишься; придумай три способа это выразить».
После игры обсудите, почему определенные способы лучше помогают донести эмоции до окружающих). Полезно прорабатывать и ситуации, когда желания ребенка и его друга расходятся. Вместо того чтобы настаивать на единственно правильном варианте, предложите несколько решений: «Как думаешь, что поможет в этой ситуации? Что почувствует твой друг (братик)?» Цель этого упражнения — научить ребенка видеть чужую точку зрения, отличную от своей. Главное, разыгрывая эти ситуации, не превращать процесс в строгий урок, а сохранять легкость.
Будьте живым примером социальных навыков.
Родитель — всегда главная ролевая модель для ребенка. Если мама или папа вежливо и уважительно общаются с продавцом в магазине или официантом в ресторане, ребенок перенимает этот стиль общения. Когда родители спорят, что приготовить на ужин, и спокойно находят компромисс, дети учатся решать конфликты без ссор. Наблюдая, как мама приготовила обед для соседа, недавно вернувшегося из больницы, ребенок учится проявлять заботу в трудный момент. Все это — уроки уважения, эмпатии и доброжелательности, которые ребенок усваивает, просто наблюдая за вами.
Придумывайте истории, делитесь реальными случаями из жизни, читайте книги с картинками, в которых разыгрываются социальные ситуации и раскрываются эмоции героев.
Это помогает детям разбираться в сложных ситуациях; понимать, какие модели поведения приемлемы, а какие нет, и почему; учит смотреть на ситуацию со стороны и эффективно взаимодействовать с окружающими. Прочитав книгу или посмотрев ролик, расспросите ребенка о чувствах героев, поинтересуйтесь, что можно было бы сделать иначе. Можно связать вымышленный сюжет с реальной ситуацией. «Помнишь, твой друг Киган не хотел встречаться с тобой после школы; как ты тогда себя почувствовал?» В подростковой литературе часто поднимаются темы конфликтов между друзьями. Читая такие книги вместе, вы сможете лучше понять мир подростка и разобраться в его социальных связях. Обсудите книги, фильмы, ролики, и попросите поделиться мыслями. Даже если история уже предлагает решение, можно спросить, как еще можно было поступить и отреагировать. Полезно обсудить и «плохие» способы реагирования — это помогает рассмотреть ситуацию со всех сторон. Регулярно обсуждая с подростком различные сюжеты, вы, возможно, удивитесь глубине его мыслей. Эти беседы нужны не для того, чтобы поучать или критиковать, а для того, чтобы лучше понять окружение ребенка, поддержать и направить. И запомните: если вы будете просто слушать подростков, не испытывая потребности их исправлять, они сами захотят с вами общаться.
Играйте в командные игры, где важен общий результат.
Такие занятия развивают важные навыки: умение действовать по очереди, договариваться о правилах и соблюдать их, а также вместе добиваться общей цели. Существует множество интересных семейных игр с общей задачей (найти потерянное сокровище, например). Можно принять участие в семейном квесте, где всей команде предстоит найти выход из запертой комнаты. В играх, даже если игроки не соревнуются, им все равно необходимо согласовывать решения, стратегии и общий план, а это тренирует гибкость, умение вести переговоры и готовность к сотрудничеству в увлекательном игровом контексте. Можно и просто подурачиться, например, порисовать каракули: первый участник рисует на бумаге закорючку, другой добавляет к ней свою (можно другим цветом), потом следующий, и получается совместное произведение, веселый и неповторимый рисунок. В этой игре могут участвовать и дети, и взрослые. Картину можно назвать и придумать к ней историю. Главное — весело провести время всей семьей и заодно укрепить социальные навыки.