Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости

Многие люди отвергают эти техники, зная об их существовании, потому что не видят немедленных результатов и не верят, что они работают. Иногда процесс занимает немного больше времени. Это то, что обычно называют временным лагом: необходимый срок, чтобы организм воспринял ваше сообщение и выполнил указания. Так или иначе, на следующий день я чувствовала себя гораздо лучше, хотя нога доставляла мне некоторый дискомфорт, но еще через день она настолько пришла в норму, что я даже забыла, что потянула мышцу, а когда вспомнила об этом, то воскликнула: «Боже, это работает, моя нога в полном порядке!» Хотя я практикую эту технику уже в течение многих лет, я все еще испытываю восторг, когда мне удается подчинить свое тело воздействию психики.
  
 Прикажите своему организму восстановиться 
Если вы хотите, то можете создать собственный сценарий для восстановления клеток, вспомнив все, что вы узнали о программировании подсознания и применив те же правила. Как я уже говорила, ваши клетки подобны сообразительным детям. Они в точности знают, что необходимо для того, чтобы вы оставались молодыми, и могут это выполнить, но ими необходимо командовать, направлять и давать точные инструкции, которым они могут следовать. У одного из моих клиентов слово «командовать» вызывало отторжение, но скомандовать клеткам работать более эффективно – то же самое, что снабдить их понятной инструкцией. Вы можете просто разговаривать с ними, как говорили бы с десятилетним ребенком, мы уже рассматривали это в предыдущем упражнении.
Далее вы познакомитесь с тем, как ткани организма восстанавливаются в результате прямых инструкций, исходящих из вашего разума. Пусть вас не беспокоит длина текста, вам не нужно его запоминать, достаточно регулярно работать с ним или слушать соответствующую запись, которую вы можете скачать из Интернета.
4 ПРОГРАММА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КЛЕТОК И ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ
Когда вы расслабляете внутренний ум, ваша самая могущественная часть внимает этим словам и легко соглашается с ними. Вы все отчетливей и отчетливей понимаете, что у вас есть сильное желание, мощная мотивация и способность выглядеть и чувствовать себя моложе, иметь более юную кожу и телосложение. Вы можете и готовы побуждать клетки вашей кожи функционировать словно они молодые. Вы обладаете властью оказывать на них влияние, взаимодействовать с каждой частью вашего тела и ощущать ответную реакцию.
Прямо сейчас вы используете силу своего разума, чтобы управлять и командовать им вести себя так, как ведут молодые клетки. Так как ваше тело контролируется разумной сетью нервов, которые находятся в подчинении у вашего сознания, вы способны расслабиться достаточно глубоко, чтобы оказывать влияние на собственную психику и, изменяя процессы, происходящие в организме, замедлять старение. Вы способны доверять только позитивной информации о клетках своего организма и оставлять в них ее след. Вы взаимодействуете с разумным началом каждой клетки, приказывая ей функционировать, как будто она молода и здорова, сейчас и всегда. Каждая клетка вашего тела – разумное существо, она реагирует на то, о чем вы думаете, и вы думаете о том, что становитесь моложе, можете выглядеть и чувствовать себя, как будто вам гораздо меньше лет, сейчас и всегда. Представляйте себе и осознавайте, что способны ускорять процесс обновления клеток и делать его более эффективным. В результате этого старение замедляется. Ваша способность и намерение общаться со своими клетками замедляют ваше старение прямо сейчас.
Когда вы были моложе, клетки вашего тела самовоспро-изводились и восстанавливались наилучшим образом. У вас были идеальные клетки, и те, которыми вы обладаете сейчас, хранят точное воспоминание об этом. Вы способны пробудить эту память и запустить процесс изменений в клетках, просто думая о нем. Думайте о том, как прямо сейчас клетки вашего тела становятся моложе, представьте, как идеально они функционируют на пике своих возможностей. Вообразите и почувствуйте, что чем более эффективно работают ваши клетки, тем моложе становится ваша кожа – и продолжает молодеть постоянно. Всякий раз, когда вы думаете об этом, каждая клетка заменяется более молодой, здоровой и сильной клеткой.
Когда вы расслабляетесь и размышляете об этом, когда слышите эти слова, то переходите в другое состояние сознания, в котором вы способны проникнуть сквозь оболочку клетки, чтобы взаимодействовать напрямую с вашей ДНК, в которой запечатлен образец здоровой клетки. Вы легко откликаетесь на инструкции, идущие из вашего разума, и позволяете каждой клетке замещать себя более молодой и здоровой, активизируя процесс омоложения, общаясь со своими клетками и повышая их способность обновляться и восстанавливаться. Ваши мысли приказывают вашей коже функционировать так же, как в молодости, максимально эффективно. Так как вы двигаетесь к тому, на чем концентрируетесь, то вы концентрируетесь на том, как поддерживают вас соединительные ткани, и представляете, как насыщенная кислородом кровь посылается вашим подсознанием к коже, питая и наполняя ее, все ее клетки и еще больше усиливая процессы обновления. Вы знаете, что убеждения творят биологию и ваши мысли настолько сильны, что создают физиологические изменения в организме прямо сейчас. Вы даете клеткам здоровье, используя потенциал своего разума.
Когда вы расслабляетесь и внимаете этим словам, знайте, что ваша психика откликается на то, о чем вы думаете, на образы и слова, которые появляются у вас в голове. Представьте свою кожу прочной, более упругой и эластичной, способной самостоятельно и быстро восстанавливаться и исцеляться. В ней достаточно жиров, верхний слой кожи всегда остается плотным, а сальные железы активно работают, соединительные ткани прочны, клетки, обеспечивающие коже иммунитет, работают идеально. Целительные белые тельца, содержащиеся в вашей крови, функционируют так же безупречно, как в вашем детстве.
Ваши клетки сохраняют способность в совершенстве друг с другом сообщаться так, что каждая из них выполняет свою работу наилучшим образом, новые клетки образуются все с более высокой скоростью, и постоянно сменяют клетки поверхности кожи, которые увядают быстрее прочих. Благодаря стремительным процессам постоянного обновления ваша кожа выглядит и ощущается юной, здоровой, увлажненной и светящейся. Постоянно концентрируясь на этом, вы активизируете клетки своей кожи и ускоряете процессы регенерации, поэтому кожа обретает лоск и глянец, выглядит более гладкой и молодой. Налаженное взаимодействие между клетками способствует выработке коллагена и эластина и активизирует естественные восстановительные процессы. Теперь вообразите, как мертвые клетки осыпаются с поверхности вашей кожи, подобно сухим хлопьям или пыли. Когда это происходит, новые здоровые, сверкающие клетки из глубинных слоев кожи приходят им на смену, словно идеально выстроенные шеренги. Ваш организм постоянно вырабатывает новые здоровые клетки. Ваша кожа выглядит увлажненной, упругой, молодой и здоровой, ее цвет поражает свежестью и сиянием. Когда кожа молода, она избавляется от омертвевших клеток один раз в 28 дней, поэтому концентрируйтесь на этом и давайте своим клеткам инструкцию отшелушиваться в течение этого срока, чтобы новая здоровая и молодая кожа могла увидеть свет. Тусклые омертвевшие клетки отваливаются сами собой. Представьте себе, как белковые соединения, которые крепят новые клетки к поверхности будто клей, в точности откликаются на ваши мысленные указания и избавляются от старых. Когда вы проводите процедуру пилинга, то видите, как улучшились результаты, как наладился процесс увлажнения, позволяющий постоянно производить здоровые, сверкающие, упругие, увлажненные, прочные и молодые клетки. Сеть волокон коллагена и эластина прочна и остается такой.
  
Даже просто думая о том, как она прочна, вы способствуете тому, чтобы она становилась такой, обеспечивая подтянутость и гладкость вашей кожи. С помощью воображения и яркого мышления вы руководите работой сальных желез, чтобы она была бесперебойной и оперативной. В результате ваша кожа увлажнена и на взгляд, и на ощупь. Сальные железы всегда активны, обеспечивая увлажнение кожи, и, представляя себе это, вы помогаете их работе. Теперь представьте, помыслите и поверьте в способность вашей психики улучшать процессы обмена и дыхания в клетках так, что и в данный момент они активно восстанавливаются, работая сообща и вырабатывая достаточно коллагена, чтобы поддерживать тонус вашей кожи. Вы также оказываете ей помощь, избавляясь от любых негативных мыслей и слов о старении, которые приходят вам на ум. Ваша психика влияет на организм, а вы наилучшим образом влияете на свою психику. Вы формируете отчетливый ментальный образ, воплощающий вашу кожу и ее клетки здоровыми и молодыми, и знаете, что чем чаще будете к нему обращаться, тем быстрее произойдут перемены. Ваша способность думать об этом, представлять и принимать внушения оказывают целительный эффект на вашу кожу прямо сейчас.