Упражнения Ламасерии

Наше лицо должно смотреть вверх в небо или в потолок дома. Тело должно поддерживаться руками и ногами, но животом вверх, таким образом формируя человеческий стол (рис. 7).
В этом положении мы должны усилить мольбу и просьбу к своей Благословенной Матери Деви Кундалини, прося её призвать своего Божественного Мужа, Святейшего Духа Святого, чтобы он смог прийти и излечить то, что нужно. Это я уже объяснил вам несколько раз, но хорошо чтобы вы не забыли, чтобы упражнение было полным, потому что речь идёт не только о чём–то физическом, они являются чем–то другим, духовным, уравновешенным.
  
Упражнение № 8
 
Теперь рассмотрим упражнение называемое Маюрасана. Прежде всего, необходимо снова повторить три полных упражнения Пранаямы. Так, как вы это сделали в упражнении № 4.
Затем, после выполнения трёх Пранаям с великой преданностью и вверяя себя Божественной Матери Кундалини, мы располагаем своё тело в положении отжимания (рис. 8).
Многие отжимаются, чтобы устранить свой выпуклый живот, другими словами, что мы называем пузом, или разжиревшим, раздутым животом.
Это упражнение № 8 состоит из двух поз или движений.
Первое движение: поддерживайте тело на прямых руках подобно ящерице, опираясь ладонями рук на пол, с вытянутыми назад прямыми ногами поддерживайтесь кончиками ног. Лицо смотрит вперёд. Спина, шея, ягодицы, ноги до пят должны держать прямую линию, как ящерица. (рис. 8).
Второе движение: затем опустите свою голову ниже груди настолько, насколько можете, и выполните следующее движение. Опустите ноги и живот на пол, удерживаясь на руках и на кончиках ног, не сгибая рук. Затем вернитесь в исходную позицию, вверх, затем вниз, вверх и т. д. (рис. 9). При этом умоляйте Божественную Матерь активировать все ваши чакры.
  
Упражнение № 9
 
Теперь используя предыдущий ритуал, продолжаем с этим упражнением. Из той же предыдущей позы, где наша голова опущена ниже груди, в упражнении ящерицы, не перемещая рук и держа их на своём месте, делаем несколько коротких шагов вперёд, пока тело не станет похоже на человеческую арку (рис. 10).
Опираясь на руки и ноги, с головой под грудью, формируя совершенную человеческую арку, мы можем и мы должны приступить к молитве, прося, умоляя, упрашивая, как я уже вас обучал, Божественную Матерь о том, что нам более всего нужно. Под вашим телом могут проезжать автомобили и телеги, потому что оно должно формировать своего рода человеческую арку.
Теперь, после того как вы какое–то время находились в этой позе молитвы, вы немного сгибаете колени, опускаете тело, а затем поднимаете руки с пола и встаёте — так заканчивается упражнение.
Помните, что при помощи этого положения человеческой арки, так, как вы это сделали, кровь течёт к голове и уничтожает токсины, сметает лимфы и орошает все зоны мозга.
Эти упражнения особенно помогают покончить с толстым животом. Я не знаю, почему люди любят иметь эту «выпуклость счастья». Наш живот никогда не должен быть заполнен жиром. Поймите, что с этим упражнением — прощай, пузо.
  
Упражнение № 10
 
Лягте на спину, на пол, затем поднимите ноги в вертикальное положение на стену. В этом упражнении надо быть очень близко к стене, спина на полу, без подушки, руки слегка согнуты, лежат на полу вдоль тела (рис. 11)
 
Это упражнение является особенным для выполнения великой работы, которая может быть выполнена только самым Святейшим Духом Святым внутри нашего организма.
Дело в том, что в нашем мозге есть луна, что фактически превращает нас в лунных существ с негативным и лунным поведением. С другой стороны, у нас есть чудесное солнце в районе пупка. С тех пор, как мы вышли из рая, сияющее солнце, которое было в мозгу, перешло в область пупка, а холодная луна перешла в мозг.
Поэтому понимая этот аспект, в то время как мы находимся в этом положении, мы умоляем Святейший Дух Святой выполнить трансплантацию внутри нас, чтобы он убрал луну из нашего мозга и установил её в районе пупка, и одновременно чтобы он вытащил сияющее солнце из нашей области пупка и установил его в нашем мозге.
Ясно, что необходимо практиковать упражнение Випарита–карани–мудра безостановочно, постоянно, всегда. Надо просить, умолять, упрашивать Святой Дух дать нам благословение этого изменения, поместить луну, которая находится у нас в мозге в область пупка, а солнце, которое находится у нас в районе пупка, поместить в наш мозг.
Это работа, которую может выполнить только Третий Логос. Мы должны глубоко просить и умолять, концентрируясь на Третьем Логосе, чтобы Он мог прибыть и выполнить эту трансплантацию луны в область пупка, а солнца — в мозг.
Эта Випарита–карани–мудра — настоящий чудесный ритуал, чтобы обрести омоложение физического тела. Повторно завоевать молодость — важно и необходимо. Тело должно оставаться молодым и энергичным в любом посвящённом, который идёт по пути острия лезвия.
Тот, кто сможет выполнять Випарита–карани–мудра на протяжении трёх часов, победит смерть и повторно завоюет молодость. Однако мы должны начинать делать его продолжительностью не более чем пять минут, а далее мы постепенно будем увеличивать время, медленно, терпеливо. Например, прибавлять по одной минуте ежедневно.
Тем, кто желает омолодить тело и вылечиться от всех болезней, здесь мы даём им чудесную формулу — Випарита–карани–мудра. Понятно?
  
Упражнение № 11
 
Ваджроли Мудра Трансмутация для холостых
Теперь войдём в изучение шестого ритуала, который связан именно с Ваджроли мудра. Речь идёт о трансмутации сексуальной энергии, этот вид энергии — самый тонкий, который создаёт организм. Это, скажем, самая тонкая сила, которая работает в теле.
Человеческое тело имеет определённые каналы, очень тонкие, по которым циркулирует энергия, которая не может выйти из своих каналов. Но когда энергия врывается в другие каналы, естественно, производится катастрофа. Сексуальная энергия — это взрывчатая чудесная сила, которую мы должны научиться мудро вести, если, конечно, мы действительно желаем интимной самореализации Существа.
Несомненно, Ваджроли Мудра очень полезна для холостых, хотя также помогает и женатым. В специфической форме мы можем сказать, что холостые имеют с Ваджроли Мудра основную систему, чтобы держаться в Брахмачарье, то есть в целомудрии.
Те, у кого нет жены, или женщины, не имеющие мужа, должны держаться в Брахмачарье, естественно, до тех пор, пока мужчины не получат свою жрицу, а женщины — своего мужа.
Многие холостые хотели бы выполнить свои сексуальные потребности тут и там, с разными женщинами — это прелюбодеяние, это запрещено аспирантам в адептам.
Индивид, который действительно желает дойти до адепта, не должен смешиваться с разными женщинами, потому что в этом случае он нарушает Закон, он против Шестой Заповеди Закона Бога.
Холостой должен держаться крепко в Брахмачарье, пока не придёт к нему жена. Но удержаться в Брахмачарье невозможно, не умея трансмутировать сексуальную энергию.
Тот, кто хочет научиться трансмутировать, должен полностью ознакомиться с Ваджроли мудра. Если он с ней не знаком — у него нет науки для трансмутации.
Между прочим, у Ваджроли мудра есть такое преимущество, что холостой может, несмотря на то, что он один, сохранять свою сексуальную потенцию, не терять свою мужественность. Обычно орган, который не используется, атрофируется, если мы перестанем использовать руку — то она атрофируется, если перестанем использовать ногу