Перековка судьбы (СИ)

Я проводил её до окраины деревни.
— Спасибо за хлеб, — сказал я на прощание.
— Берегите себя, боярич Всеволод, — тихо ответила она и быстро ушла.
Я возвращался в кузницу, понимая, что моя главная уязвимость — это не враги, которые хотят меня убить. А те немногие, кто может заглянуть мне в душу и задать неудобный вопрос.
Ночь была моим единственным союзником. Разговор с Алёной оставил после себя тревожный осадок. Я обрёл молчаливого соратника, который знал мою тайну, но сама эта тайна стала ещё более хрупкой. Времени оставалось всё меньше. Десять дней. Всего десять рисок на стене моей кузницы. Десять ночей на то, чтобы превратить себя из инженера в воина.
  
Я вышел на свою тренировочную площадку. Луна заливала двор холодным, серебристым светом. В руках я держал свой безымянный шедевр. Он был лёгким, идеально сбалансированным, живым. Когда я выполнял медленные, базовые упражнения, которые отрабатывал последние дни, он двигался как продолжение моей воли. Я чувствовал, как его вес идеально компенсируется навершием, как его остриё следует за малейшим движением моей кисти. Меня охватил приступ эйфории. С таким оружием я был непобедим. С таким оружием я был богом.
А потом я решил попробовать выполнить одну из своих боевых связок в полную силу и на полной скорости. Не медленный, медитативный танец. А настоящий, быстрый бой. Уход в сторону, парирование воображаемого удара и молниеносный ответный укол в тренировочный столб.
И в тот момент, когда я попытался вложить в движение скорость и силу, вся моя иллюзия рассыпалась в прах.
Всё развалилось.
В момент резкого парирующего движения моё запястье пронзила острая, режущая боль. Оно не было готово к такой ударной нагрузке, даже с учётом идеального баланса клинка. При попытке сделать быстрый боковой шаг мои ноги заплелись, я потерял равновесие и едва не упал. А мой «молниеносный» укол, на который я делал главную ставку, получился смазанным, слабым и неточным. Мышцы моего корпуса, моего «шасси», просто не смогли обеспечить нужную стабилизацию для такого резкого вращательного движения.
«Что за…?! — пронеслась в голове ошеломлённая мысль. — В руке он кажется пёрышком, но в динамике ощущается как гиря. Проблема не в мече. Проблема во мне. Мой „процессор“ выдаёт идеальную команду, а „шасси“ не способно её выполнить. Это как поставить двигатель от болида Формулы-1 на прогнившую раму старой телеги. При первой же попытке нажать на газ её просто разнесёт на куски». 
Я прекратил эти бессмысленные махи. Сел прямо на холодную землю, тяжело дыша. Пот катился градом. Но не от усталости. От унизительного осознания своего бессилия. Я снова, как и в самом начале, упёрся в стену. Только теперь эта стена была не снаружи. Она была внутри. Моё собственное тело было моим главным врагом.
Я закрыл глаза и начал делать то, что умел лучше всего — анализировать провал. Мысленно, в замедленной съёмке, разобрал свою неудавшуюся связку на составляющие.
Первое — парирование. Боль в запястье. «Диагноз: недостаточная сила мышц-разгибателей предплечья и кистевых сухожилий. Они не могут контролировать клинок при резкой смене вектора силы».
Второе — шаг в сторону. Потеря равновесия. «Диагноз: слабые мышцы ног. Икроножные, камбаловидные. Они не могут обеспечить взрывную силу для короткого бокового смещения. Они могут только ходить. Медленно».
Третье — укол. Слабый, неточный удар. «Диагноз: самая большая проблема. Мышцы кора. Косые мышцы живота, мышцы-стабилизаторы позвоночника. Они не могут стабилизировать тело при резком вращательном движении и передать импульс от ног к руке. Вся моя сила гасится на полпути».
Я встал и пошёл в кузницу, к своей «проектной доске». Взял уголь и на чистой сланцевой плите нарисовал примитивную схему человеческого тела. А затем начал обводить на ней нужные мне мышечные группы.
«Яромир, скорее всего, тренирует „пляжные“ мышцы, — размышлял я. — Бицепс, грудь. Силу для прямого, мощного удара. Это мне не нужно. Это его игра, и в ней мне не победить. Мне нужна функциональная сила. Не сила тяжелоатлета, а сила фехтовальщика. Это совершенно разные вещи. Мне не нужно поднимать тяжести. Мне нужно быстро и точно перемещать лёгкий объект в трёхмерном пространстве. И для этого нужны другие мышцы. Маленькие, глубокие, но невероятно важные». 
Я точно знал, что мне нужно тренировать. Но тут же возник следующий, ещё более сложный вопрос: как?
Я с тоской и иронией вспомнил свою прошлую жизнь.
«В моём мире всё было бы просто. Месяц в хорошем тренажёрном зале с грамотным тренером. Он бы тут же расписал мне программу. Специальные упражнения на блочных тренажёрах для предплечий. Гиперэкстензия для спины. „Русские скручивания“ с гирей для косых мышц. Плиометрические прыжки на ящик для ног. Правильное питание: белки, углеводы, креатин. Протеиновые коктейли после каждой тренировки. И через месяц я был бы в совершенно другой физической форме». 
Я горько усмехнулся.
«А что у меня здесь? Мой тренажерный зал — это двор с грязью и камнями. Моё спортивное питание — это жидкая похлёбка и чёрствый хлеб. Протеиновый коктейль? Тихон, наверное, решит, что это какое-то дьявольское зелье для вызова сатаны. У меня нет оборудования. Никакого. Абсолютно». 
В отчаянии я вышел из кузницы и обвёл взглядом свою усадьбу. Разваливающийся сарай. Старый колодец с прогнившим воротом. Куча дров. Бесполезный хлам.
И тут мой взгляд изменился. Я перестал видеть хлам. Я начал видеть… детали. Потенциальные компоненты. Рычаги. Грузы. Опоры.
Искра инженера, конструктора, который привык создавать вещи из ничего, вспыхнула в моей голове с новой силой. Если у меня нет тренажёров, значит, я их построю.
В моей голове начал формироваться новый, безумный, но абсолютно логичный план. Я снова вернулся к своим доскам. Но теперь я рисовал не оружие. Я рисовал тренажёры.
Тренажёр № 1 (для предплечий). Я нарисовал простую схему: круглая, гладкая палка. К её середине привязана прочная верёвка. А к другому концу верёвки — груз. Камень. Я буду держать палку на вытянутых руках и, вращая её, наматывать и разматывать верёвку. Простое, но убийственно эффективное упражнение для развития силы хвата и запястий.
Тренажёр № 2 (для мышц кора). Я решил использовать тяжёлое дубовое полено, которое мы не смогли расколоть. Я вытешу на нём удобные рукояти. Я буду поднимать его и делать вращательные движения, имитируя удары дровосека. Это идеальное упражнение для косых мышц живота и спины.
Тренажёр № 3 (для ног). Тут всё было ещё проще. Я наметил установить во дворе несколько пней разной высоты, которые остались от нашей заготовки дров. Прыжки. С одного на другой. На одной ноге, на двух. Это разовьёт взрывную силу ног и координацию.
Я посмотрел на свои чертежи. Это был план постройки моего личного, средневекового спортзала. Убогого, сделанного из мусора и палок. Но с научной точки зрения — абсолютно эффективного.
Вместо того чтобы махать своим идеальным мечом, я направился к сараю и с кряхтением начал вытаскивать оттуда то самое тяжёлое бревно. Тихон, вышедший на шум, замер и посмотрел на меня с полным недоумением. Его господин, которому через несколько недель предстоял смертельный поединок на мечах, вместо фехтования почему-то решил заняться тяжёлой атлетикой.
«Яромир тренирует свой удар, — подумал я, таща бревно по земле. — Он учится быть лучшим воином. А я… я буду строить машину. Идеальную биомеханическую машину. Моя наука о движениях против его грубой силы. Посмотрим, чей подход окажется эффективнее». 
  
Я отбросил мысли о фехтовании. Сначала нужно было построить и настроить «шасси». А уже потом учить его проходить повороты на предельной скорости.
**Друзья, если понравилась книга поддержите автора лайком, комментарием и подпиской. Это помогает книге продвигаться. С огромным уважением, Александр Колючий.