Тело исцеляет само себя: Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями. Квантовая биомеханика

Камни пятой чакры: сапфир (темный) или аквамарин (светлый), бирюза, голубой кружевной агат.
Эфирные масла пятой чакры. Розмарин пахнет землей и травой, поднимает настроение и усиливает понимание истины.
Кипарисовое масло стимулирует, развивает психологическую пластичность и доверие к потоку жизни.
Жасмин источает сладкий цветочный аромат, способствующий честному общению, что может пойти на пользу интимным отношениям.
Майорановое масло, теплое и пряное, может открыть сердце и трансформировать негативный жизненный опыт в позитивное самовыражение.
Шестая чакра, чакра третьего глаза
Шестая чакра – это чакра третьего глаза, расположенная между бровями, чуть выше этой области. Она находится напротив пещеристого сплетения. С ней ассоциируют цвет индиго. Индийцы называют эту чакру Аджней. Ей соответствует звук Ом. У нее два лепестка. В этом месте можно заглянуть в духовную сферу. Эту чакру часто называют духовным центром человека.
Камни шестой чакры: аметист (фиолетовый) или шевронный аметист (различные оттенки фиолетового и белого), азурит, лазурит.
Эфирные масла шестой чакры. Пало санто (этот термин переводится как «священное дерево») используется для выявления и удаления негатива.
Тимьян бодрит, открывает сердце и учит жить настоящим.
Лимонник источает мягкий, травянистый цитрусовый аромат, который помогает исцеляться и вселяет оптимизм, чтобы мы смелее продвигались по пути.
Иссоп источает мягкий древесный аромат, который очищает духовную сферу и способствует медитации.
Седьмая чакра, коронная
Седьмая чакра, которую называют коронной, расположена в верхней части головы и за ее пределами. Этот духовный фактор объясняет уязвимость родничка у ребенка. Когда мы приходим на землю, это место закрывается в последнюю очередь, поскольку через него мы общаемся с небесами. Индийцы называют эту чакру Сахасрарой.
С этой чакрой также ассоциируют звук Ом. У нее нет лепестков, потому что после того, как эта чакра открывается, все лепестки предыдущих чакр обращаются вверх и создают идеальное число пятьдесят в виде пятидесяти лепестков, образующих цветок лотоса. Изображение цветка на макушке головы будет выглядеть как круг с пятьюдесятью лепестками, расширяющимися над черепом. При раскрытии всех чакр лежавшие лепестки лотоса поднимаются вверх, к небу. Так активизируется и открывается кундалини-шакти.
Камни седьмой чакры: прозрачный кварц, алмаз (белый/прозрачный), белый топаз.
Эфирные масла седьмой чакры. Ладан источает теплый, сладкий, древесный запах, который успокаивает, центрирует и расширяет в духовном отношении.
Мирра источает теплый, землистый аромат, который эмоционально поддерживает и помогает углублять духовную связь.
Чайное дерево источает землистый аромат и, как принято считать, очищает ум и эмоции.
Дудник устанавливает духовную связь, поддерживает общение и осуществляет руководство через Божественный союз.
Медитация очищения чакр
Очищение чакр заложит хорошую основу для общего оздоровления организма на уровне энергий и эмоций. Лягте на спину и устройтесь поудобнее. Пусть ваши стопы разойдутся вправо и влево, руки также разведите в стороны, кисти рук расслаблены. Сделайте длинный и глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Во время задержки дыхания почувствуйте, как вниз по телу, от макушки головы к подошвам ног, спускается волна энергии. Если где-то в теле вы чувствуете блокировку, печаль, напряжение, застой или видите темный цвет, обратите на это внимание и соберите негатив. На усиленном выдохе вытолкните все это вниз и в окружающий мир через ступни.
  
Выполняйте это упражнение на протяжении нескольких циклов дыхания. Делайте вдох, задерживайте дыхание, а затем на выдохе выталкивайте негатив. Ощутите энергию тела. Что в нем открыто? Что заблокировано? Где приятные ощущения? Где дискомфорт? Нарисуйте внутри себя радугу: красный цвет в основании позвоночника, в верхней части ног. Поверх этой области вообразите красный рубин. Если вы видите, что в каком-то месте рубина нет сверкающего и сияющего света, характерного для этого драгоценного камня, позвольте темным крапинам испариться. В результате вы почувствуете, что своим дыханием и намерением полностью удалили негатив. Представьте себе, что ваше высшее «я» массирует каждую чакру и удаляет из нее камешки. Выразите намерение о том, чтобы тьма в этой области или на этом драгоценном камне медленно и постепенно рассеялась.
Когда увидите, что красный рубин над этим пространством стал ярким и обновленным, переместитесь вверх, ко второй оранжевой чакре, расположенной чуть ниже пупка. Представьте себе, что символ вечности (восьмерка) проходит от передней части тела к задней его части чуть ниже пупка и в нижнем отделе спины. Посмотрите на оранжевый цвет, похожий на цитрин, прямо над этой областью. Обратите внимание, есть ли в вашем кристалле какие-то темные пятна. Пусть тьма рассеется, когда вы испускаете свет и открываете свои творческие радости в этой области. Энергия должна циркулировать по этому символу вечности туда-обратно, вперед-назад.
Когда и цитрин станет ярким и обновленным, переместитесь вверх, к третьей чакре, к центру солнечного сплетения. Здесь, в области чуть выше пупка, посмотрите на желтый цвет, которым светится топаз над пупком и под ребрами, а также на тыльной части тела. Охватите внутренним взором этот прекрасный драгоценный камень и опять-таки обратите внимание, есть ли на нем темные зоны. Это символ вашего доверия к себе и всего усвоенного вами. То, что вы знаете на уровне интуиции, и есть ваша истина. Крепко держитесь за это чувство и всегда доверяйте ему. Обратите внимание, есть ли на вашем желтом топазе темные пятна. Пусть эта тьма исчезнет благодаря вашему осознанному дыханию и четкому намерению.
Поднимитесь в четвертую чакру и посмотрите на зеленый изумруд, прямо над сердцем. Для безусловной любви можно использовать также розовый кварц, вместе с изумрудом или отдельно. Это полностью зависит от вашего решения и того, что вы видите в сердечном пространстве. Обратите внимание на этот удивительный зеленый цвет и поиграйте с ним в уме. Ваша сердечная чакра – это дверь в вашу душу и сердце. Здесь формируется ваша способность любить и быть любимыми. Если вы видите в своем изумруде какие-то темные пятна, я прошу вас удалить эту тьму с помощью дыхания и намерения. Пусть изумруд просветлеет, станет блестящим и ярким. Дышите в этот священный камень и благодарите его за любовь, которую вам надлежит дарить как себе, так и другим, за любовь, которую вы теперь можете получать как от себя, так и от других. Очистите свою душу от паутины в этом пространстве и распахните двери для любви.
Поднимитесь в пятую чакру. Здесь вы увидите над горлом прекрасный голубой сапфир или светло-голубой аквамарин… опять-таки в зависимости от того, что нарисует вам воображение. Устремите взгляд на выбранный камень, который представляет область вашего горла. Посмотрите, есть ли в этом камне прожилки синего цвета. Вы видите и свет, и тьму, и блеск. Вновь и вновь ищите любые темные пятна или тусклую, застоявшуюся энергию, которая могла скопиться в этом мощном камне. Здесь определяется ваша способность заявлять о своих интересах и делать это по-доброму. Нужно, чтобы вас услышали. И вы должны говорить с намерением быть понятым и не причинить никому вреда. Никогда не бойтесь быть честным в отношении того, где вы находитесь в данный момент. С помощью дыхания и четкого пожелания добейтесь того, чтобы этот камень максимально очистился и прояснился. Вы всегда заслуживаете того, чтобы быть услышанным, высказываться и быть искренним, а не действовать под влиянием гнева или даже ярости. Умение говорить честно и ясно с намерением разрушит паттерны гнева. По мере того как вы становитесь все более уверенными в себе, переходите на новый уровень общения комфортно и легко.