Над пропастью не ржи. Записки нарколога (СИ)
Миф 3. «Судьба ко мне благосклонна, я везунчик».
После случайного выигрыша лудоман обретает уверенность, что он непобедим. И в результате терпит полный крах.
Миф 4. «Я умный, гениальный, я смогу обмануть систему и заработать большие деньги».
Обойти систему нельзя. Цвета, звуковое сопровождение, кнопки, размер выигрыша – все тщательно подбирается так, чтобы человек дольше оставался в игре, легче расставался с деньгами и у него возникало ощущение, что он контролирует процесс, которым на самом деле управляет электронный генератор случайных чисел.
Миф 5. «С помощью азартных игр я смогу зарабатывать на жизнь».
Со временем лудоманы начинают изучать, как функционируют системы азартных игр. Ищут лазейки, которые помогли бы им разбогатеть, просчитывают все свои ходы. Им становится неинтересна работа, честные способы заработка, они хотят большой куш здесь и сейчас, без усилий.
Миф 6. «Я вот-вот отыграюсь и раздам все долги».
Даже когда из-за своей зависимости игроман теряется деньги и имущество, влезает в крупные долги, которые отдать не может, он не отказывается от азартных игр. Наоборот, еще более рьяно погружается в эту тему, потому что другого способа рассчитаться с кредиторами уже не видит.
Любые зависимости окружены мифами. Люди болеют годами, но жаждут чуда. Хотят прийти к доктору, чтобы врач каким-то образом подобрал код к их патологическим мозгам и моментально изменил их зависимое поведение, которое формировалось не один год.
Важно:
Не ждите волшебной формулы! Лечение лудомании – длительный процесс.
Не ждите никаких гипнозов и кодировок. Желание скорых результатов сродни самой болезни лудомании: быстро, без усилий получить большой куш. Так не получится. Не ждите, что человек в белом халате шепнет вам на ухо волшебную формулу, и вы станете прежним или даже лучше. Нет. У вас есть 2 пути.
Реабилитационный центр. Человек полностью отрывается от среды и среди выздоравливающих формирует новые модели поведения.
Амбулаторные программы. При таком методе лечения пациенты прикрываются антидепрессантами, противотревожными препаратами, нооторпами. Также проводится психотерапевтическая работа с их убеждениями, патологическими моделями поведения, низкой самооценкой, неправильным восприятием жизни, нарушением я-концепции.
Зависимость формировалась много лет, и выбираться из нее нужно потихоньку, чтобы это было гарантированно. Если есть проблема, обращайтесь к психиатру, наркологу, психотерапевту. Не думайте, что человек в один прекрасный день откроет глаза, станет другим и остановится. Ему нужна помощь.
Зависимость от компьютерных игр
По данным ВЦИОМ за 2019 год, больше половины россиян считают, что компьютерные игры приносят больше вреда, чем пользы.
Несмотря на то, что зависимость от компьютерных игр – не химическая, ряд экспериментов показал, что у игромана, который видит скриншот любимой игры, включаются те же зоны мозга, что и у алкоголика, который видит бутылку.
Исследования специалистов Ноттингемского университета показали, что 12 % от контрольной группы из 7000 человек имеют признаки зависимости от компьютерных онлайн-игр 30.
Создатели компьютерных игр прикладывают немало усилий и вкладывают большие деньги в то, чтобы привлечь пользователей, заинтересовать, погрузить в виртуальный мир, сделать его притягательным. Но удержаться на грани между обычным интересом и зависимостью очень непросто.
Какие приемы используются создателями игр для того, чтобы максимально завладеть вашим вниманием?
1. Обновления. К играм стали выпускать дополнения и обновления, которые создают эффект новизны: улучшается графика, дорабатывается сюжет. Это втягивает пользователей в игру на многие годы, она не надоедает, потому что все время появляется что-то, чего не было раньше.
2. Идентификация с героем игры. Чтобы вы переживали смерть виртуального героя как настоящую трагедию и все время стремились к успеху в игре, используются такие простые приемы как возможность смотреть на мир глазами персонажа, использовать дополнительные гаджеты, которые позволяют управлять телом персонажа, как своим; реалистичная озвучка, срисовывание пластики тела виртуального героя с реального человека и прочее. Все это стирает личностные грани. Встречаются игроманы, которые после нескольких лет игры перестают воспринимать свое реальное отражение в зеркале и меняют свой внешний вид и даже имя в паспорте, чтобы максимально походить на вымышленную личность.
3. Виртуальная сила или могущество. В игре вам дается возможность за деньги или выполняя некие миссии прокачать своего персонажа – дать ему силу, которой нет у реального человека. Чем больше вы играете, чем больше понимаете механизмы игры, тем круче становится ваше виртуальное «я». Но что самое интересное, по мере роста вашего персонажа и вашей зависимости от игры реальные физические возможности и даже воля слабеют. Для самых заядлых игроманов даже элементарные гигиенические процедуры становятся сложными для выполнения.
У зависимых меняется сознание, рассеивается внимание, притормаживается мышление (в реальности, не в игре), они теряют связь с социумом, реальный мир воспринимается с трудом, искажается или ухудшается память. Игроманы избегают большого скопления людей, часто ведут себя как аутисты, перестают общаться с родственниками и друзьями.
Киберзависимость – так официально называется патологическое влечение к компьютерным и онлайн-играм. В 2019 году это расстройство было занесено в обновленную Международную Классификацию Болезней – МКБ-11. Этой зависимости наиболее подвержены молодые люди в возрасте от 12 до 35 лет. Бывает, что компьютерные игры становятся катализатором для развития врожденной психопатологии. Известен случай, когда зависящий от компьютерных игр школьник расстрелял своих одноклассников и учителя. Это произошло не в России, но в данном случае это не играет большой роли. Важно, что психическое здоровье ребенка до игры было в норме, а после нескольких месяцев игромании у него проявились симптомы параноидальной шизофрении. И это не единичная история. Описаны случаи, когда человек начинал убивать реальных людей, принимая их за монстров из компьютерной игры, и вспышки агрессии у подростков и детей, приводящие к травмированию или убийству друзей и родственников.
Вероятность попасть в игровой капкан есть у всех, кто посвящает видеоиграм более 2–4 часов в день. Как понять: это реальная зависимость или просто временное увлечение? Всемирная организация здравоохранения рекомендует обратить внимание на следующие критерии.
• От увлечения играми начинает страдать личный, семейный, социальный, образовательный, рабочий уровень или другие важные функциональные области.
• Зацикленность на играх может быть непрерывной или эпизодической и повторяющейся (например, когда ребенок вынужден отказаться от игры под давлением родителей, а в другом случае не имеет самоконтроля).
• Попытки ограничить игровое время вызывают сильную агрессию.
• Зацикленность на играх сохраняется в течение как минимум 12 месяцев. Хотя этот срок может быть сокращен, если присутствуют все диагностические критерии и симптомы серьезны.
Мальчики подвержены этой зависимости в большей степени. Их увлекают экшн-игры с большой активностью, а также ролевые игры, где формируются группы с интенсивным взаимодействием друг с другом и большой конкуренцией. Девочек, как правило, притягивают более социальные и спокойные игры.
Иногда я получаю вопросы: «Есть ли у моего ребенка зависимость, если он весь день сидит в телефоне, смеется, снимает себя на видео, корчит рожи?» Ребенку может быть 10, 11 или 12 лет, это не принципиально. Подобные вопросы родителей, к сожалению, типичны для нашего времени. Но я хочу заметить: не все явления, которые пугают родителей, требуют экстренного вмешательства врачей. Для начала, и это самое главное, установите с ребенком теплые доверительные отношения. И это вопрос не одного вечера, проведенного вдвоем. Это серьезная работа взрослого человека, который хочет идти навстречу своему близкому. А когда у вас есть полное взаимопонимание и доверие, попытайтесь понять, что же происходит на самом деле. Насколько поведение вашего сына или дочери вписывается в уже обозначенные мною критерии зависимости?