Тревожься… но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределенности
Тогда я пошла другим путем. Все еще не желая мириться с неопределенностью, я решила собственноручно истребить ее. Это отняло у меня массу сил… и, само собой, ни к чему не привело. В итоге мне пришлось СДАТЬСЯ перед фактом, что даже я сама, сколько бы ни старалась, не могу отвести от себя удары судьбы, такие как болезнь, развод или смерть близких мне людей. Я хотела построить предсказуемую жизнь, но оказалось, что это невозможно.
Сперва это открытие сильно меня расстроило. Но по мере того, как я все глубже и глубже изучала скрытую внутри моего существа внутреннюю силу и способы ее высвободить, огорчение мало-помалу уступило место радости от новых открытий. Я узнала – и теперь с помощью этой книги надеюсь передать это знание вам, – что…
Интрига и азарт, которые возбуждает в нас неизвестное, толкают вперед и позволяют нам обнаружить в себе скрытые силы, о которых мы иначе бы и не подозревали!
Каждый миг, каждый день, каждая пора жизни, каждое событие – будь они хорошими или не очень – приносят с собой новые испытания и новое чувство предвкушения, чем же все закончится. Нужно только полюбить эту заключенную во всем тайну… Наконец-то ощутить, сколько удовольствия, радости и возможностей спрятано в непредсказуемости.
Итак, какую жизнь выбираете вы? Хотите ли жить безрадостно, на грани сил, растрачивая их впустую, или же выйдете навстречу неизвестному с распахнутыми объятиями, готовые принять все возможности, что скрываются в нем? И да, выбор есть – и, если вы не мазохист(ка), уверена: вы выберете второе.
Выбрать жизнь, полную предвкушения и открытости к новым возможностям, – лишь первый шаг. Для того чтобы сделать еще один… и еще… и еще… и еще… как раз и нужна эта книга.
Помимо различных идей, я включила в нее 42 упражнения (да-да, целых 42!), призванных помочь вам избавиться от саморазрушительных психологических установок и привычек. Отметьте, какие из этих упражнений понравятся вам больше всего, чтобы потом вернуться к ним и постепенно сделать их постоянной (и приятной) частью вашей повседневной жизни. Рано или поздно вы сможете принять тот факт, что жизнь прекрасна вопреки… или – что еще лучше – благодаря тому, что она непредсказуема.
Я также должна предупредить, что у этой книги определенно есть своя воля! Она сама подсказала мне, что читать ее нужно не один, а много раз. Книга хочет быть вашей опорой, когда борьба с тревогой о будущем станет особенно тяжела, а также желает помочь вам всеми доступными ей способами. Так что советую вам крепко с ней подружиться! Не забывайте почаще к ней возвращаться, хорошенько узнайте друг друга – и тогда она точно вас не подведет.
Итак, готовы ли вы к самому увлекательному из приключений, одному из тех, что начинаются в одном мире, а продолжаются в другом? Путешествуя по этой книге, вы пройдете множеством волшебных дорог, ведущих вглубь вашего ума и души. По пути вы научитесь видеть, сколько красоты, чудес, радости и неисчерпаемых возможностей таится внутри вас и в мире вокруг. Все, что вам нужно, – это сесть поудобнее и наблюдать за представлением. О, что за дивный спектакль вам предстоит!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.