CHITAT-KNIGI.COM
Читать бесплатно хорошую книгу!
  • Главная
  • Жанры
  • Авторы
  • ТОП книг
  • ТОП авторов
  • Контакты

Калгари 88. Том 5 (СИ)

Часть 55 из 58 Информация о книге

… Утро понедельника 3 марта 1986 года встретило людей признаками настоящей ранней весны, несмотря на традиционный для Урала утренний заморозок. Солнце вставало из-за дальних гор, посылая на город яркие весенние лучи через глубокое синее небо. Даже след от самолёта казался частью весеннего пейзажа, словно напоминая о том, что в мире есть и другие города, и даже страны. Птицы громко щебетали, предчувствуя наступление весны и тепла. Под ногами хрустел подтаявший вчера и снова замёрзший сегодня снег, уже изрядно почерневший под ярким солнцем весны света. Казалось, исполнится вообще всё, о чём только не подумаешь…

Предчувствовала ли такие же радостные моменты жизни Арина, когда сидела в очереди у кабинета Филиппа Ивановича Миронова, спортивного терапевта, курировавшего секцию фигурного катания ДЮСШОР-1 города Екатинска? Увы, нет. К сожалению, данный терапевт курировал и хоккейную команду спортивной школы, как и все ледовые виды спорта, поэтому в понедельник к нему собралась вся хоккейная команда для проведения диспансеризации — у парней тоже намечалось какое-то соревнование.

Арина хоть и приехала без пятнадцати восемь, но в коридоре уже скопилась целая толпа подростков! Естественно, сразу же начался дикий гогот и шутливые толкания и пихания друг друга. Арине такое поведение мальчишек было сильно не по нраву, но она до поры-до времени молчала, не желая связываться с придурками. Но когда они начали без очереди лезть к врачу, эту наглость Арина уже стерпеть никак не могла! Она никогда не позволит вытирать о себя ноги!

— Молодой человек, а куда это вы идёте? — стараясь соблюдать вежливость, недовольно спросила Арина здоровенного детину под 180 ростом, который был в хоккейной команде негласным заводилой и тафгаем. Парня звали Серёгой Шепелевым, а попросту Шепой. Здоровяк пришёл позже всех, и даже позже Арины, но хотел зайти раньше её в кабинет!

— А чё такое? — Шепа нагло уставился на Арину.

— Очередь соблюдайте, пожалуйста! Вы не один! — заявила Арина и подошла вплотную, и даже не то, что подошла, а порядком подвинула парня от двери.

— А на меня наши пацаны очередь занимали! — усмехнулся Шепа и предпринял попытку тоже подвинуть Арину, но она схватилась за дверную ручку и не сдвинулась ни на миллиметр! Потому что у неё была чёткая позиция по данному вопросу, и она была проста — во всём нужна справедливость.

Грозила разразиться нешуточная перепалка и свара, если бы не пришла Соколовская.

— Что такое? Ты совсем ополоумел? Ты где находишься? Перед кем свою силу показываешь? — строго спросила Марина, вплотную подойдя к Шепе и грозно нахмурившись. Соколовская была на голову ниже парня, но всем показалось, словно на голову выше.

Странно, но Шепа ничего не нашёлся, что сказать в ответ, лишь смущённо улыбнулся и, махнув рукой, отошёл в сторону. Соколовская тут же заняла место Шепы, и когда от Миронова вышел очередной хоккеист с вожделенной справкой в руке, сразу же прошла внутрь вместе с Ариной, невзирая на возмущённые крики подростков.

— А вы что это вдвоём зашли? — строго спросил Миронов.

— Там парни… Нехорошие! — не нашлась что сказать Арина. — Пардон муа.

— Ладно! — махнул рукой Миронов. — Проходите кто-нибудь одна сначала.

Миронов померил давление, пульс, температуру тела, осмотрел горло и нос на предмет инфекций, заставил сесть-встать, дотронуться пальцем до носа с закрытыми глазами, и на этом медосмотр был закончен.

— Желаю удачи! — улыбнулся Миронов, подавая справки фигуристкам.

— Спасибо! — улыбнулась Арина и, дождавшись, когда Соколовская обуется, вышла в коридор. Не то чтобы она боялась хоккеистов! Нет! Просто так подождала!

Хоккеисты появление фигуристок встретили иронично и с язвительными подколками, но девушки, не обращая на них внимания, отправились в гардероб. Нужно было бежать в ДЮСШОР! Предстояло очень много дел!

Язвительность парней имела свои корни. Основные задачи у фигуристок на предстоящую неделю заключались в наборе соревновательной формы до максимума. Наибольший упор Левковцев решил сделать на ледовые тренировки и хореографию. Естественно, тренировочный график остальных групп перекроили, чтобы Хмельницкая и Соколовская не толкались ни с кем.Это сулило очень большие проблемы для самой младшей группы, тренировка которой оказалась сдвинута с утреннего времени на вечернее, с 15 часов до 19 часов, и за детьми уже приходилось ходить родителям.

Хоккеисты оказались задвинуты в самый подвал — их тренировка оказалась разбита на два участка в течение дня. Утром им надо было заниматься на льду, пока фигуристки занимаются в зале ОФП и хореографической подготовкой, а вечером приходить на занятия ОФП, когда юниоры с мастерами и младшая группа по очереди уйдут на хореографию, а потом на лёд. Причём хоккеистам сразу сказали, из-за кого и почему такой неудобный график. Группы мастеров и юниоров Левковцев на время объединил — всё-таки в приоритете были занятия с двумя примами.

По часам выходило, что с 8 до 9 утра Арина с Мариной занимались в зале ОФП, потом с 9:30 до 11 часов в зале хореоподготовки, с 11 до 12 был обед, и с 12 до 15 часов ледовая подготовка. И если в ходе ОФП не было ничего неожиданного, то в хореографическую подготовку Левковцев решил внести изменения. Теперь ему не надо было оглядываться на более чем средний уровень хореографической подготовки основной группы юниоров, а начинать тренировать со своими чемпионками действительно сложные и зрелищные вещи. Перед этим, естественно, как следует подготовив их к ним.

Но при этом, конечно же, существовал один нюанс — хореографические стили катания Соколовской и Хмельницкой были разные, а значит, оттачивать их навыки конкретно перед этим первенством придётся более точечно. Естественно, Соколовской балетная составляющая хореоподготовки в её программах не очень подходила, а вот Хмельницкой она была необходима. И наоборот, резкие, силовые балетные приёмы — скоростные пируэты, позиции с выворотностью корпуса и ног, у Марины должны быть натренированы до максимального уровня. Для этого в конце хореографического занятия тренер решил давать каждой немного отличающиеся упражнения.

Левковцев поставил на магнитофон кассету с быстрой классической музыкой, которая своими скрипичными партиями очень походила на гитарные запилы рок-групп. Естественно, это была пьеса «Времена года» Антонио Вивальди! Музыка знаковая и знакомая до зубовного скрежета любому фигуристу, потому что у неё почти на всём протяжении был быстрый темп. Под такую музыку волей-неволей будешь заниматься с максимальной отдачей, стараясь попадать в ритм!

— Начинаем на станке! — скомандовал Левковцев. — Тянем ноги! Делаем «батманы»! Корпус держим прямо! Сначала вперёд и вверх! Тридцать раз! Чем выше, тем лучше! До максимума!

Фигуристки встали к станку и, держась за поручень левой рукой, начали делать мах ногой вперёд, максимально поднимая её до уровня головы, при этом стараясь попасть в быструю ритмичную музыку. С каждым махом нога занимала всё более высокое положение, тазобедренные и коленные суставы растягивались всё больше, и на тридцатом упражнении Левковцев, дождавшись, когда фигуристки поднимут ноги максимально высоко, крикнул:

— Стоп! Тянем носочек!

И Хмельницкая, и Соколовская в этот же миг застыли в положении вращения «карандаш» — правая нога максимально вытянута в вертикальном шпагате и вместе с опорной левой ногой образует прямую линию. Левковцев внимательно осмотрел воспитанниц — нет… Придраться к ним было совершенно не в чем. Всё идеально — ноги вытянуты под углом в 180 градусов.

— Молодцы! Идеал! — похвалил Левковцев. — Теперь делаем «батман» назад! Тоже тридцать раз! На тридцатый раз делаем «бильман».

«Батман» с махом ноги назад сделать намного труднее — человеческая анатомия не предназначена для этого физически. Максимум, при вертикальном расположении корпуса можно поднять ногу под углом в 120 градусов надо льдом. В прокате фигуристки поднимают и выше, до 180 градусов, когда делают «бильман», правда, при этом таз находится параллельно поверхности льда, а позвоночник изгибается дугой, чтобы обеспечить плечевому поясу прямое положение. Однако в такую позицию ногу затянуть невозможно без поддержки рук. Обычно фигуристки исполняли сначала «кольцо», сразу же взявшись рукой за лезвие конька, потом делали заклон, а после заклона затягивали ногу в «бильман». На конечном этапе затяжки отпускали лезвие, брались за икру и руками дотягивали ногу в самое верхнее положение. Но тренировка этого положения, используемого во вращениях и спиралях, всегда начиналась с «батмана».

Перейти к странице:
Предыдущая страница
Следующая страница
Жанры
  • Военное дело 2
    • Спецслужбы 2
  • Деловая литература 80
    • Деловая литература 1
    • Корпоративная культура 4
    • Личные финансы 9
    • Малый бизнес 1
    • Маркетинг, PR, реклама 14
    • О бизнесе популярно 46
    • Управление, подбор персонала 6
    • Экономика 8
  • Детективы и триллеры 1305
    • Боевики 158
    • Дамский детективный роман 12
    • Детективы 414
    • Иронические детективы 98
    • Исторические детективы 233
    • Классические детективы 96
    • Криминальные детективы 90
    • Крутой детектив 62
    • Маньяки 9
    • Политические детективы 28
    • Полицейские детективы 146
    • Прочие Детективы 377
    • Техно триллер 2
    • Триллеры 622
    • Шпионские детективы 45
  • Детские 188
    • Детская образовательная литература 5
    • Детская проза 69
    • Детские остросюжетные 27
    • Детские приключения 93
    • Детские стихи 4
    • Прочая детская литература 33
  • Детские книги 293
    • Детская фантастика 110
    • Детские детективы 3
    • Книги для подростков 23
    • Сказки 103
  • Документальная литература 388
    • Биографии и мемуары 242
    • Военная документалистика 2
    • Искусство и Дизайн 7
    • Критика 5
    • Научпоп 6
    • Прочая документальная литература 30
    • Публицистика 133
  • Дом и Семья 96
    • Домашние животные 5
    • Здоровье и красота 18
    • Кулинария 14
    • Прочее домоводство 4
    • Развлечения 3
    • Сад и Огород 3
    • Спорт 3
    • Хобби и ремесла 3
    • Эротика и секс 49
  • Драматургия 36
    • Драма 35
    • Киносценарии 1
  • Жанр не определен 1
    • Разное 1
  • Компьютеры и Интернет 3
    • Базы данных 1
    • Программное обеспечение 1
    • Прочая компьютерная литература 1
  • Любовные романы 14711
    • Исторические любовные романы 484
    • Короткие любовные романы 1252
    • Любовно-фантастические романы 6567
    • Остросюжетные любовные романы 362
    • Порно 44
    • Прочие любовные романы 32
    • Слеш 268
    • Современные любовные романы 6158
    • Фемслеш 27
    • Эротика 3237
  • Научно-образовательная 181
    • Альтернативная медицина 1
    • Астрономия и Космос 3
    • Биология 15
    • Биофизика 2
    • Биохимия 2
    • Ботаника 2
    • Военная история 2
    • Геология и география 3
    • Государство и право 1
    • Детская психология 4
    • Зоология 2
    • Культурология 27
    • Литературоведение 13
    • Медицина 23
    • Обществознание 4
    • Педагогика 7
    • Политика 14
    • Прочая научная литература 33
    • Психотерапия и консультирование 18
    • Религиоведение 5
    • Секс и семейная психология 7
    • Технические науки 1
    • Физика 5
    • Философия 13
    • Химия 2
    • Юриспруденция 5
    • Языкознание 6
  • Образование 321
    • Бизнес 45
    • Биография и мемуары 46
    • Здоровье 10
    • История 166
    • Карьера 4
    • Психология 158
  • Поэзия и драматургия 19
    • Басни 1
    • Драматургия 5
    • Лирика 1
    • Поэзия 13
  • Приключения 346
    • Вестерны 2
    • Исторические приключения 195
    • Морские приключения 38
    • Природа и животные 16
    • Прочие приключения 83
    • Путешествия и география 31
  • Проза 1113
    • Антисоветская литература 3
    • Афоризмы 1
    • Военная проза 52
    • Историческая проза 168
    • Классическая проза 73
    • Контркультура 9
    • Магический реализм 43
    • Новелла 5
    • Повесть 16
    • Проза прочее 11
    • Рассказ 44
    • Роман 64
    • Русская классическая проза 33
    • Семейный роман/Семейная сага 1
    • Сентиментальная проза 4
    • Советская классическая проза 36
    • Современная проза 972
    • Эпопея 1
    • Эссе, очерк, этюд, набросок 2
  • Прочее 687
    • Газеты и журналы 3
    • Изобразительное искусство, фотография 6
    • Кино 3
    • Музыка 2
    • Театр 1
    • Фанфик 673
  • Религия и духовность 126
    • Буддизм 1
    • Православие 1
    • Прочая религиозная литература 1
    • Религия 10
    • Самосовершенствование 38
    • Эзотерика 79
  • Справочная литература 27
    • Прочая справочная литература 2
    • Путеводители 8
    • Руководства 6
    • Справочники 8
    • Энциклопедии 6
  • Старинная литература 63
    • Античная литература 1
    • Древневосточная литература 4
    • Мифы. Легенды. Эпос 19
    • Прочая старинная литература 40
  • Техника 2
    • Автомобили и ПДД 1
    • Архитектура 1
  • Фантастика и фентези 14551
    • Альтернативная история 2054
    • Боевая фантастика 2974
    • Героическая фантастика 779
    • Городское фэнтези 978
    • Готический роман 3
    • Детективная фантастика 363
    • Ироническая фантастика 77
    • Ироническое фэнтези 61
    • Историческое фэнтези 241
    • Киберпанк 135
    • Космическая фантастика 889
    • Космоопера 18
    • ЛитРПГ 766
    • Любовная фантастика 183
    • Любовное фэнтези 113
    • Мистика 253
    • Научная фантастика 523
    • Попаданцы 4507
    • Постапокалипсис 468
    • Сказочная фантастика 11
    • Социально-философская фантастика 256
    • Стимпанк 71
    • Технофэнтези 40
    • Ужасы 103
    • Ужасы и мистика 394
    • Фантастика 250
    • Фантастика: прочее 135
    • Фэнтези 6874
    • Эпическая фантастика 153
    • Юмористическая фантастика 672
    • Юмористическое фэнтези 615
  • Фольклор 3
    • Народные сказки 3
  • Юмор 93
    • Анекдоты 1
    • Комедии 1
    • Прочий юмор 36
    • Сатира 1
    • Юмористическая проза 51
    • Юмористические стихи 3
CHITAT-KNIGI.COM

Читать онлайн бесплатно книги полностью без регистрации

Контакты
  • chitatknigicom@gmail.com
Информация:
  • Карта сайта
  • Слушать Аудиокниги
  • Руководства по ремонту автомобилей
© chitat-knigi.com, 2021 - 2026. | Вход
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете свое согласие на работу с этими данными в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Я согласен