CHITAT-KNIGI.COM
Читать бесплатно хорошую книгу!
  • Главная
  • Жанры
  • Авторы
  • ТОП книг
  • ТОП авторов
  • Контакты

Стань моим первым тренером (СИ)

Часть 2 из 23 Информация о книге

Я её ещё пару месяцев назад в зале заприметил, часто ходит. Но поводов пообщаться до вчерашнего дня почему-то не находилось. То с клиентами работал, то с Юлькой или пацанами трындел.

Судя по всему, девчонка с юмором — так меня подстебнула. «Станешь моим первым», ну да, конечно, у такой красотки полюбас кто-то уже был. Или есть. Хотя я, разумеется, не прочь приятно провести с ней время — девушки у меня давно нет, наверное, полгода уже как с бывшей расстались.

Иметь потрясающее тело конечно классно, но есть и обратная сторона медали — от повышенного внимания женской половины я, к сожалению, не страдаю. Может, девчонки думают, что я для них слишком хорош? Хотя парень я вроде бы простой, весёлый, без лишних понтов.

А может они думают, что если я так хорош, то наверняка гей? Ну в самом деле, как тогда понимать то, что у многих моих друзей и знакомых отношений (да и просто разовых перепихонов) было куда больше моего?

Может стоит повесить на грудь табличку «Весёлый натурал готов к приятным знакомствам»? Потому что делают же мне девчонки комплименты, говорят же, что глаза у меня красивые. А сами встречаются с кем-то другим. Эх. Кстати, интересно, правда они о глазах или всё же сиськи имеют ввиду?

Пока делал становую тягу, набросал в голове план первой тренировки для новенькой. Кажется, она умная. Поэтому чтобы произвести хорошее впечатление и показать себя максимально компетентным во всех областях, проведу-ка я ей круговую тренировку на все группы мышц. Заодно посмотрю, в какой она форме, чтобы было от чего отталкиваться в дальнейшей работе.

Становая у меня сегодня шла просто на ура, даже сам от себя такого не ожидал — в последнем подходе потянул сто восемьдесят кг на два раза! Обычно я за весами не гонюсь, больше многоповторкой занимаюсь. Но сегодня хотелось подвигов и свершений.

Так увлёкся, что заметил вчерашнюю блондинку, с любопытством следящую за моими упражнениями, только когда упёрся взглядом в её ярко-розовый топ. Ух ты, какой классный топ, да и то, что под ним тоже ничего… Бросаю штангу, откидываю прилипшую ко лбу прядь волос, и максимально бодрым голосом (насколько бодрым он может быть после подъёма веса, на сто кг больше твоего собственного) выдаю:

— Привет, как настроение?

— Отлично, — улыбается голубоглазая. — Что мы сегодня будем делать?

— Иди пока на беговую дорожку, разомнись минут десять, потом расскажу, что дальше. Кстати, напомни, как тебя зовут?

— Света, — представляется блондинка, кладёт на подоконник телефон, ключи, воду, и грациозно встряхнув волосами, отправляется на беговую дорожку. Да, вчера я не ошибся — с верхним плечевым поясом совсем беда, надо будет обязательно включить в тренировку подтягивания в гравитроне и тягу верхнего блока.

Пока Света разминается на беговой дорожке, разбираю штагу, вешаю на место блины и чешу в тренерскую — надо срочно перекусить, я же по времени ем. Поправляя прилипшую к спине мокрую футболку, по-быстрому уминаю курочку с салатиком и гоню в душ. Моюсь, переодеваюсь в сухие шмотки и отправляюсь производить неизгладимое впечатление на новенькую.

К моему приходу она уже размялась, поэтому я уточняю, нет ли каких противопоказаний к нагрузкам, и мы приступаем к тяге верхнего блока. Потом переходим к жиму ногами, спину в гиперестезии качаем, начинаем делать разгибания рук с гантелями в наклоне… Я максимально подробно объясняю каждое упражнение и конечно же (это моя любимая часть) показываю, как его делать.

Занимающийся по соседству от нас Андрюха, с которым мы когда-то начинали вместе в зал ходить, откровенно надо мной угорает. Чёрт, неужели настолько заметно, что я пытаюсь продемонстрировать свою мускулатуру?

Света оказывается ответственной ученицей, внимательно слушает мои объяснения, старается правильно выполнять все упражнения, которые я ей даю. Поэтому я ну никак не ожидаю того, что между подходами она внезапно ни с того ни с сего грохнется в обморок! Как в замедленной съёмке — обмякнет и медленно начнёт опускаться на пол.

Хорошо, что мы с вовремя подскочившим Андрюхой успеваем её подхватить. Усаживаем на жимовую лавку, я бегу в тренерскую нашатырь искать, Андрюха остаётся следить за тем, чтобы Света с лавки не упала.

Вытряхнув всё из шкафчика, нахожу заветный пузырёк, бегу обратно, смотрю, там уже Юлька подсуетилась — зарядила Свете парочку пощёчин, и та пришла в себя. Сидит на лавке, недоумённо таращится на Юльку и Андрюху.

— Ты в обморок упала, — отвечает на её неозвученный вопрос Юлька. — Признавайся, это Димка тебя так замучил? Давай я ему за это а-та-та сделаю…

— Всё нормально? — спрашиваю я, глядя то на бледную Свету, то на пузырёк нашатыря в своей подрагивающей руке. Капец, как же я перепугался.

— Д-да, — неуверенно отвечает блондинка. — Нормально.

— Ты сегодня хорошо ела? Завтракала, обедала?

— Да, как обычно, — Света поудобнее усаживается на лавке и слегка улыбается, кажется, замечает, как я паникую. — Правда, мне уже лучше, ничего страшного.

— Ну, значит с непривычки, — пытаюсь я как-то объяснить произошедшее, а про себя думаю: «Блин, Диман, ну нафига ты с нагрузкой переборщил, хотел понтануться, а вышла какая-то фигня».

— Ну, если всё нормально, мы с Андрюшей вас покинем, — подмигивает мне Юлька, встряхивает хвостом и они с Андрюхой идут приседать со штангой. А я даю Свете указания как можно скорее поесть сладкого и отписаться мне всё ли с ней в порядке, когда вернётся домой. Света кивает, прощается, и на этом наша первая (и возможно, последняя) тренировка заканчивается.

Провожаю взглядом изящную фигурку, удаляющуюся в сторону раздевалки. Чёрт, Диман, чего же ты натворил! Она же теперь ни за какие коврижки к тебе на тренировку не придёт, нафига ей такой тупой тренер! Блин, жаль, что до выпадов с утяжелителями так и не дошли, классное упражнение.

— Что, замучил красотку? — злорадно ржёт надо мной Юлька. — Ничего, найдёшь себе взамен какую-нибудь толстушечку, они более выносливые.

— Ой, отвянь, — отмахиваюсь я. Только Юлькиного сарказма мне сейчас не хватало. Такую девчонку упустил.

Глава 3. Голос разума

Света

Захлопнув за собой дверь женской раздевалки, я чуть не разрыдалась. Ещё бы, пришла на тренировку с тренером своей мечты и не придумала ничего лучше, чем упасть в обморок! Да уж, теперь он меня точно никогда не забудет. Неизгладимое впечатление произвела.

А ведь так хорошо всё начиналось — я старалась точно выполнять все его указания, старалась сделать больше повторов в подходе, сделать их с большим весом…И видела, как Дима мной доволен.

Хотя в самом начале тренировки, когда он зачем-то сменил обычную футболку на свою любимую пошлую маечку, я немного опешила и даже смутилась. Он что, специально для работы с клиентками так одевается? Может, он бабник со стажем? Соблазняет всех, кого тренирует?

Неудивительно, с его-то внешностью.

Глядя, как Дима показывает технику выполнения упражнений, я вновь и вновь ловила себя на том, что совсем не слушаю того, что он говорит, а как дурочка пялюсь на его мышцы. И на лицо, у него такие красивые глаза, такая потрясающая улыбка…

И у такого классного парня я навсегда испортила о себе впечатление!

К счастью, думать об этом мне было некогда, на сегодняшний вечер у меня были грандиозные планы. Поэтому быстро сходив в душ и переодевшись, я помчалась домой, где меня уже ждала подруга и однокурсница Надька.

Едва я успеваю открыть дверь в квартиру, как на меня с радостным лаем налетает… Нет, не Надька, а Тина — золотистая корги, которую родители подарили мне на одиннадцатилетие. Эта дружелюбная улыбашка с вечно высунутым языком поднимала мне настроение после тяжёлых дней в школе, поддерживала во время сдачи ЕГЭ и поступления в вуз, и именно её мне хотелось потискать после сегодняшнего недоразумения.

— Привет, мой антистресс, — плюхаюсь на коврик в прихожей и глажу любимицу по золотистой шёрстке. — Ну, как твои дела, как ты тут без меня?

Перейти к странице:
Предыдущая страница
Следующая страница
Жанры
  • Военное дело 2
    • Спецслужбы 2
  • Деловая литература 60
    • Деловая литература 1
    • Корпоративная культура 4
    • Личные финансы 7
    • Малый бизнес 1
    • Маркетинг, PR, реклама 11
    • О бизнесе популярно 32
    • Управление, подбор персонала 5
    • Экономика 5
  • Детективы и триллеры 1065
    • Боевики 132
    • Дамский детективный роман 12
    • Детективы 414
    • Иронические детективы 87
    • Исторические детективы 203
    • Классические детективы 74
    • Криминальные детективы 76
    • Крутой детектив 52
    • Маньяки 9
    • Политические детективы 23
    • Полицейские детективы 131
    • Прочие Детективы 302
    • Техно триллер 2
    • Триллеры 539
    • Шпионские детективы 33
  • Детские 138
    • Детская образовательная литература 4
    • Детская проза 56
    • Детские остросюжетные 19
    • Детские приключения 65
    • Детские стихи 4
    • Прочая детская литература 21
  • Детские книги 243
    • Детская фантастика 89
    • Детские детективы 3
    • Книги для подростков 23
    • Сказки 72
  • Документальная литература 311
    • Биографии и мемуары 197
    • Военная документалистика 1
    • Искусство и Дизайн 5
    • Критика 5
    • Научпоп 5
    • Прочая документальная литература 27
    • Публицистика 100
  • Дом и Семья 65
    • Домашние животные 5
    • Здоровье и красота 13
    • Кулинария 8
    • Прочее домоводство 1
    • Развлечения 3
    • Сад и Огород 1
    • Спорт 2
    • Хобби и ремесла 3
    • Эротика и секс 33
  • Драматургия 24
    • Драма 23
    • Киносценарии 1
  • Жанр не определен 1
    • Разное 1
  • Компьютеры и Интернет 3
    • Базы данных 1
    • Программное обеспечение 1
    • Прочая компьютерная литература 1
  • Любовные романы 12716
    • Исторические любовные романы 403
    • Короткие любовные романы 1023
    • Любовно-фантастические романы 5845
    • Остросюжетные любовные романы 245
    • Порно 33
    • Прочие любовные романы 27
    • Слеш 244
    • Современные любовные романы 5330
    • Фемслеш 23
    • Эротика 2692
  • Научно-образовательная 147
    • Альтернативная медицина 1
    • Астрономия и Космос 3
    • Биология 13
    • Биофизика 2
    • Биохимия 1
    • Ботаника 1
    • Военная история 2
    • Геология и география 3
    • Детская психология 3
    • Зоология 1
    • Культурология 19
    • Литературоведение 11
    • Медицина 16
    • Обществознание 3
    • Педагогика 6
    • Политика 13
    • Прочая научная литература 28
    • Психотерапия и консультирование 11
    • Религиоведение 3
    • Секс и семейная психология 7
    • Технические науки 1
    • Физика 5
    • Философия 12
    • Химия 2
    • Юриспруденция 3
    • Языкознание 6
  • Образование 285
    • Бизнес 45
    • Биография и мемуары 46
    • Здоровье 10
    • История 144
    • Карьера 4
    • Психология 144
  • Поэзия и драматургия 13
    • Драматургия 5
    • Поэзия 8
  • Приключения 280
    • Вестерны 2
    • Исторические приключения 156
    • Морские приключения 33
    • Природа и животные 15
    • Прочие приключения 65
    • Путешествия и география 23
  • Проза 881
    • Антисоветская литература 2
    • Военная проза 42
    • Историческая проза 135
    • Классическая проза 62
    • Контркультура 8
    • Магический реализм 35
    • Новелла 4
    • Повесть 15
    • Проза прочее 8
    • Рассказ 38
    • Роман 57
    • Русская классическая проза 30
    • Семейный роман/Семейная сага 1
    • Сентиментальная проза 3
    • Советская классическая проза 29
    • Современная проза 827
    • Эссе, очерк, этюд, набросок 1
  • Прочее 558
    • Газеты и журналы 2
    • Изобразительное искусство, фотография 6
    • Кино 2
    • Музыка 2
    • Театр 1
    • Фанфик 546
  • Религия и духовность 95
    • Буддизм 1
    • Православие 1
    • Прочая религиозная литература 1
    • Религия 9
    • Самосовершенствование 28
    • Эзотерика 58
  • Справочная литература 25
    • Прочая справочная литература 2
    • Путеводители 6
    • Руководства 6
    • Справочники 8
    • Энциклопедии 6
  • Старинная литература 48
    • Античная литература 1
    • Древневосточная литература 4
    • Мифы. Легенды. Эпос 16
    • Прочая старинная литература 28
  • Техника 2
    • Автомобили и ПДД 1
    • Архитектура 1
  • Фантастика и фентези 12305
    • Альтернативная история 1741
    • Боевая фантастика 2603
    • Героическая фантастика 657
    • Городское фэнтези 762
    • Готический роман 2
    • Детективная фантастика 310
    • Ироническая фантастика 72
    • Ироническое фэнтези 58
    • Историческое фэнтези 191
    • Киберпанк 117
    • Космическая фантастика 745
    • Космоопера 16
    • ЛитРПГ 678
    • Любовная фантастика 183
    • Любовное фэнтези 113
    • Мистика 215
    • Научная фантастика 457
    • Попаданцы 3723
    • Постапокалипсис 393
    • Сказочная фантастика 4
    • Социально-философская фантастика 210
    • Стимпанк 59
    • Технофэнтези 24
    • Ужасы 103
    • Ужасы и мистика 333
    • Фантастика 250
    • Фантастика: прочее 117
    • Фэнтези 6130
    • Эпическая фантастика 135
    • Юмористическая фантастика 597
    • Юмористическое фэнтези 463
  • Фольклор 2
    • Народные сказки 2
  • Юмор 75
    • Анекдоты 1
    • Комедии 1
    • Прочий юмор 30
    • Сатира 1
    • Юмористическая проза 39
    • Юмористические стихи 3
CHITAT-KNIGI.COM

Читать онлайн бесплатно книги полностью без регистрации

Контакты
  • chitatknigicom@gmail.com
Информация:
  • Карта сайта
  • Слушать Аудиокниги
  • Руководства по ремонту автомобилей
© chitat-knigi.com, 2021 - 2026. | Вход
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете свое согласие на работу с этими данными в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Я согласен