Тайский целебный йога-массаж
Не забудьте уши, где находится множество точек акупрессуры. Трите и сжимайте ушную раковину, обратите особое внимание на мочки. Все обычно любят эту процедуру. Заканчивайте, снова поглаживая но краям лицо.
Совет: перед тем как делать массаж лица, нанесите на запястья капельку ароматического масла. Это будет приятно человеку, с которым вы работаете. При конституции ватта рекомендуется более длительная процедура.
Предостережение: убедитесь, что ваши руки не пахнут сигаретами, чесноком и не имеют никакого другого специфического аромата. Неплохо перед началом массажа их вымыть. Некоторые из моих учеников протирают руки смесью воды и масла чайного дерева, нанесенной на полотенце, которое держат поблизости. Если у вас потные руки, нанесите на них тальк. Очень выручают детские салфетки, не имеющие запаха. Не применяйте ароматические масла, если партнер принимает, например, гомеопатические лекарства или цветочные дою-ора Бака.
НамаскарЗакончите сеанс так же, как начали, молитвенно сложив руки в молчании.
Поза Намаскар успокаивает ум и душу, Способствует духовному просветлению (фото 14.2). Создается священное пространство. Оно позволяет массажисту настроиться на благожелательность и культивировать метта, любящую доброту.
В заключение я хотел бы сказать, что мне доставило большое удовольствие представить вам драгоценное древнее искусство тайского йога-массажа. Как человек, практикующий его, вы являетесь частью богатого культурного наследия Таиланда, чей возраст определяется веками. Великие мастера, владеющие этим умением, наделены даром сочувственного восприятия всего мира. Если бы каждый мог делать это с истинной добротой и любовью, овладел этим, на земле воцарился бы мир.
Ом мани падме хум! Желаю вам успешной практики!
* * *
Кам Ти Чоу — всемирно известный специалист по тайскому массажу, основатель школы «Ладонь Лотоса», разработчик уникальной оздоровительной методики, в которой гармонично сочетаются принципы древнейшего искусства исцеления и современных лечебных практик.
* * *
Тайский йога-массаж — одна из самых уникальных оздоровительных методик Востока, появившаяся более 2500 лет назад и продолжающая привлекать к себе все новых и новых приверженцев. Он основан на принципах аюрведической медицины, буддийской духовной практике и йоге. Еще его называют «королевским» массажем: в глубокой древности он был в основном доступен только коронованным особам. Первым, кто испытал на себе его чудодейственные свойства, стал сам Будда.
Секретов необычайной популярности тайского йога-массажа несколько: ни с чем не сравнимое удовольствие, получаемое во время сеанса, легкость и простота выполнения, высокий терапевтический эффект, намного превосходящий тот, которого достигают при остальных видах массажа.
После тайского йога-массажа
- Появляется необыкновенный прилив сил
- Снимается физическое и эмоциональное напряжение
- Улучшается самочувствие
- Мобилизуются защитные силы организма
- Укрепляется иммунная система
- Повышается гибкость
- Уменьшаются жировые отложения
- Возникает ощущение необыкновенной легкости и комфорта
О том, что такое настоящий тайский йога-массаж, ходят легенды. Теперь за этим чудом не обязательно ехать в Таиланд: в этой книге вы найдете подробное описание приемов и техники массажа, которые вы легко сможете освоить.
* * *
Ответственный редактор Е. Басова
Художественный редактор С. Лях.
Технический редактор Н. Носова
Компьютерная верстка А. Колосников.
Корректор О. Брызгалова
ООО «Издательство «Эксмо»
127299, Москва, ул. Клары Цеткин, д. 18/5. Тел.:411-68-86, 956-39-21.
Home раде: www.tktmo.ru
E-mail: [email protected]
По вопросам размещения рекламы в книгах издательства «Эксмо» обращаться в рекламный отдел. Тел. 411-63-74.
Подписано в печать 02.08 2006. Формат 70x100-1/16. Гарнитура «Гарамонд»
Печать офсетная. Бумага офс. Усл. печ. л. 11,7
Доп. тираж 4 000 экз. Заказ № 4198
Отпечатано с готовых диапозитивов в ОАО «ИПК
«Ульяновский Дом печати». 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14