CHITAT-KNIGI.COM
Читать бесплатно хорошую книгу!
  • Главная
  • Жанры
  • Авторы
  • ТОП книг
  • ТОП авторов
  • Контакты

Милан (СИ)

Часть 29 из 64 Информация о книге

— Здравствуйте! — нерешительно поздоровалась Люда и застыла в дверях, не зная, куда идти. Но тут же получила чувствительный тычок в спину от Смеловой.

— Чё встала! Затаскивай свою задницу!

Людмила обернулась и сделала попытку схватить Смелую за шею, но та, хихикнув, увернулась и, как уж, проскользнула под мышкой. Вёрткая, ничего не скажешь! Настоящая фигуристка!

— Ух ты, какие люди! Рад видеть, чемпионка! — улыбающийся тренер подошёл и осторожно потрепал Люду по затылку, стараясь не задеть её финтифлюшечную причёску. — Как здоровье?

— Плохое! Меня машина сбила! — неожиданно для себя сказала Люда. Вот зачем сказала и почему? Сейчас ещё выгонит!

— Ну, машина не поезд, её подвинуть можно! — усмехнулся Ермолов. — Я в молодости, ещё в СССР, машину на спор удерживал.

— А вы… советский человек? Из СССР? — наивно спросила Люда, почуяв родную душу. Мужчина ей, ещё вчера жившей в СССР, казался как будто соплеменник-папуас среди жестоких белых людей. Ермолов решил, что Люда спрашивает о том, нравится ему СССР или нет, поэтому тоже ответил вполне серьёзно:

— Естественно, Аря, я — советский человек, там же юность моя прошла… Ладно, хватит воспоминаний. Мне Самуил Даниилович тут вот что написал, — тренер мгновенно скинул советский вид, взяв со стола планшет, и скролля ленту в служебном чате, прочитал: — У тебя тренировочный набор номер 3. Животик нагуляла? Давай с пресс-машины начнём, звезда. Иди пока к снаряду.

Люда уныло осмотрела тренажёрный зал, который раза был раза в три больше, чем в ДЮСШОР Екатинска. А ещё зал оказался заставлен диковинными агрегатами, на которых занималось множество спортсменов самого разного возраста, от 10 до 20 лет. Это было поразительное зрелище — видеть клацающие и стучащие машины, приводимые в движение человеческими телами, видеть одновременно несколько велотренажёров и беговых дорожек. В Екатинске большинство тренажёров были простыми, а то и самодельными, сделанными инженерами Уралвагонзавода в порядке шефской помощи.

Вторым фактом, поразившим Люду, было то, что никто из спортсменов не разговаривает друг с другом — молча занимаются делом. Почти все в наушниках, все в себе, в отстранении от мира, слушают музыку и одновременно тягают железо. Ещё, конечно, удивило, что здесь общефизической подготовкой занимался отдельный тренер. В Екатинске с фигуристами занимался один Левковцев, который был и жнец, и чтец, и на дуде игрец.

— Пойдём! — Ермолов подозвал к диковинному агрегату с сиденьем и двумя ручками, торчащими вверх, и показал на него. — Садись. Сейчас поставлю малый вес, начнёшь с него. Делай по 20 раз. Потом отдых 2 минуты, и ещё 5 подходов по столько же.

Тренер, подкрутив что-то в тренажёре, отступил назад, а Люда подошла к машине, села на небольшой стул, встроенный в конструкцию, взялась обеими руками за ручки и попыталась выполнить жим. И у неё получилось! Упражнение оказалось довольно простым: нужно было подставить ноги под упоры и, держась за ручки с прикреплённым грузом, сгибать тело вниз и вперёд.

Занятие сначала не представляло сложности, но потом, ближе к двадцатому разу, сгибаться становилось всё труднее и труднее. Вдобавок сильно нагружались бицепсы. Впечатления от тренажёра получились двоякими, так же как и от своего тела. У Стольниковой было миниатюрное телосложение. Люда в своём времени обладала более объёмным и, по виду, более сильным телом, и легко могла бы побить подобную дрищёвку.

По идее, при такой разнице в весе, сейчас силовая отдача должна увеличиться, но этого не произошло. Это могло говорить только об одном — Стольникова, несмотря на всю свою миниатюрность, по физической силе была равна ей. Наверное, за счёт более грамотного современного тренировочного процесса. Так что, предположение о том, что Люда легко могла бы накостылять этой Стольниковой, могло быть и ошибочным — ещё смотря кто кому бы накостылял.

Тренировка проходила тяжело и долго. И всё-таки, у всего есть начало и есть конец. Подошло к концу и занятие на пресс-машине. После неё тренер посадил на другой тренажёр, потом на третий. В окончании силовой тренировки заставил встать на беговую дорожку для заминки, сам выставив нужную скорость.

«Ты же хотела заниматься фигуркой по полной. Получай, и нечего ныть», — подумала Люда, закончив бег на дорожке. Когда сошла с неё, почувствовала, что пот льётся градом, а мышцы ведут себя так, словно только что окучивала картошку у бабушки в Бутке.

Общефизическая подготовка получилась неожиданно тяжёлой. Такой тяжести Люда не испытывала никогда при занятиях в Екатинске. Здесь не было никаких шведских стенок и скакалок! Только железо, тяжёлое, изматывающее и натруживающее тело.

— Занятие окончено! — хлопнул в ладоши тренер. — Все поработали продуктивно. Огромное спасибо! До завтра! Аря, ты огромная молодец! С погружением в наш мир!

Людмила уныло кивнула головой и пошла на выход. Удивительно, но похоже, что она единственная так замучилась — остальные спортсмены выглядели свежими и весёлыми, как будто только что с дискотеки пришли. Когда выходили из тренажёрного зала, шутили и смеялись. Мрачное состояние Людмилы не осталось незамеченным.

— Ты чего такая грустная? — с недоумением спросила Смелая, снимая розовые увесистые наушники с кошачьими ушками. — Вид, как будто мешки с картошкой таскала. И где твоё музло? Ты что, просто так полтора часа сидела? Без смартика?

— Не знаю… — удручённо покачала головой Людмила, пытаясь отдышаться. — Трудно. Тяжело. Запарилась.

— Это недельный перерыв в тренировке, — наставительно сказала Смелая. — Приходи в форму, подруга. Ты, кстати, в свою группу заходила?

— В какую группу? — с удивлением спросила Люда. Даже забыла про усталость.

— В ВК-шке! — Смелая внимательно посмотрела на неё, как будто увидела впервые.

— Ну… Я не смотрела… — нашлась что сказать Люда и потупила взгляд. — А что такое?

— А то, что там твоё фото выложил тот ненормальный, который сталкерит тебя. Не в официальную группу, которую Полина Дрынова ведёт, а в ту, которая всех хейтит. Врубаешься?

Голубые глаза Смелой были по-детски наивно чисты и широко открыты, когда она смотрела на Люду и говорила непонятную ей чушь. Как вот реагировать на всё это? Хорошо это или плохо? Ответа на тот вопрос у Людмилы не было. Из всей тирады она поняла только слово «фото». За него и зацепилась, хотя непонятно было, что значит «выложил» и «куда»…

— И что там за фото? — поинтересовалась она.

— Ты там на парковке со своей маман, и вид у тебя очень… тупорылый, — хихикнула Смелая. — Классно он тебя подловил. Ха-ха-ха!

— Знаешь что… — недовольно ответила Люда. — Я вообще-то после больницы. Я помню, что там какой-то ненормальный начал фотографировать меня, когда я совсем этого не ожидала. И я считаю… Это неправильно! Нечестно! Подло! Не по-пионерски! Вот!

— Да, это нехорошо, — согласилась Смелая. — Но ты же сама знаешь, что ты всегда под прицелом. Тебе расслабляться нельзя. Подожди, ещё после тренировки будут ждать. Ты хоть шапку или бейсболку взяла, чтобы фейс закрыть?

— Нет! — как трубила Люда. — Я не собираюсь скрываться от каких-то сумасшедших!

— Ну-ну… — иронично протянула Смелая. — Пошли на хорео.

— А… Отдых? — недоумённо спросила Люда.

— Отдыха сейчас нет, — пожала плечами Смелая и пошла по коридору. — Ты как будто первый раз пришла. Работай, пока жопа не отвалится… Сдохни, но результата добейся. Или иди нафиг из «Хрустальной звезды».

Всё-таки отдых небольшой, конечно же, был — тренер пока ещё в хореозале отсутствовал и фигуристы занимались кто чем. В такой ситуации у Левковцева началась бы шутливая возня с толкотнёй, и уж точно, кроме Соколовской, никто не стал бы в отсутствие тренера делать растяжку или тянуть руки с ногами. Здесь же, наоборот, на пуфах сидели только двое парней лет двадцати, что-то показывая друг другу в телефонах. Остальные фигуристы занимались кто чем — в основном разминались у станка. Даже самая младшая, 10-летняя девочка, с наушниками, стояла и спокойно отрабатывала аттитюды.

Перейти к странице:
Предыдущая страница
Следующая страница
Жанры
  • Военное дело 2
    • Спецслужбы 2
  • Деловая литература 81
    • Деловая литература 1
    • Корпоративная культура 4
    • Личные финансы 9
    • Малый бизнес 1
    • Маркетинг, PR, реклама 15
    • О бизнесе популярно 46
    • Управление, подбор персонала 6
    • Экономика 8
  • Детективы и триллеры 1348
    • Боевики 166
    • Дамский детективный роман 12
    • Детективы 414
    • Иронические детективы 100
    • Исторические детективы 240
    • Классические детективы 99
    • Криминальные детективы 93
    • Крутой детектив 64
    • Маньяки 9
    • Политические детективы 28
    • Полицейские детективы 149
    • Прочие Детективы 388
    • Техно триллер 2
    • Триллеры 641
    • Шпионские детективы 45
  • Детские 194
    • Детская образовательная литература 5
    • Детская проза 70
    • Детские остросюжетные 28
    • Детские приключения 97
    • Детские стихи 4
    • Прочая детская литература 34
  • Детские книги 299
    • Детская фантастика 114
    • Детские детективы 3
    • Книги для подростков 23
    • Сказки 106
  • Документальная литература 400
    • Биографии и мемуары 252
    • Военная документалистика 2
    • Искусство и Дизайн 7
    • Критика 5
    • Научпоп 6
    • Прочая документальная литература 31
    • Публицистика 135
  • Дом и Семья 98
    • Домашние животные 6
    • Здоровье и красота 18
    • Кулинария 14
    • Прочее домоводство 4
    • Развлечения 3
    • Сад и Огород 3
    • Спорт 3
    • Хобби и ремесла 3
    • Эротика и секс 50
  • Драматургия 39
    • Драма 38
    • Киносценарии 1
    • Мистерия 1
    • Трагедия 1
  • Жанр не определен 1
    • Разное 1
  • Компьютеры и Интернет 4
    • Базы данных 1
    • Интернет 1
    • Программное обеспечение 1
    • Прочая компьютерная литература 1
  • Любовные романы 15014
    • Исторические любовные романы 495
    • Короткие любовные романы 1293
    • Любовно-фантастические романы 6688
    • Остросюжетные любовные романы 380
    • Порно 46
    • Прочие любовные романы 33
    • Слеш 271
    • Современные любовные романы 6274
    • Фемслеш 27
    • Эротика 3330
  • Научно-образовательная 185
    • Альтернативная медицина 1
    • Астрономия и Космос 3
    • Биология 15
    • Биофизика 2
    • Биохимия 2
    • Ботаника 2
    • Военная история 2
    • Геология и география 3
    • Государство и право 1
    • Детская психология 4
    • Зоология 2
    • Иностранные языки 1
    • Культурология 28
    • Литературоведение 14
    • Медицина 23
    • Обществознание 4
    • Педагогика 7
    • Политика 14
    • Прочая научная литература 33
    • Психотерапия и консультирование 19
    • Религиоведение 5
    • Секс и семейная психология 7
    • Технические науки 1
    • Физика 5
    • Философия 13
    • Химия 2
    • Юриспруденция 5
    • Языкознание 7
  • Образование 325
    • Бизнес 45
    • Биография и мемуары 46
    • Здоровье 10
    • История 169
    • Карьера 4
    • Психология 159
  • Поэзия и драматургия 19
    • Басни 1
    • Драматургия 5
    • Лирика 1
    • Поэзия 13
  • Приключения 355
    • Вестерны 2
    • Исторические приключения 199
    • Морские приключения 39
    • Природа и животные 16
    • Прочие приключения 86
    • Путешествия и география 32
  • Проза 1160
    • Антисоветская литература 3
    • Афоризмы 1
    • Военная проза 55
    • Историческая проза 177
    • Классическая проза 74
    • Контркультура 9
    • Магический реализм 45
    • Новелла 5
    • Повесть 16
    • Проза прочее 11
    • Рассказ 45
    • Роман 65
    • Русская классическая проза 33
    • Семейный роман/Семейная сага 2
    • Сентиментальная проза 4
    • Советская классическая проза 38
    • Современная проза 1000
    • Эпопея 1
    • Эссе, очерк, этюд, набросок 2
  • Прочее 701
    • Газеты и журналы 3
    • Изобразительное искусство, фотография 6
    • Кино 3
    • Музыка 3
    • Театр 1
    • Фанфик 686
  • Религия и духовность 133
    • Буддизм 1
    • Православие 1
    • Прочая религиозная литература 1
    • Религия 10
    • Самосовершенствование 39
    • Эзотерика 85
  • Справочная литература 27
    • Прочая справочная литература 2
    • Путеводители 8
    • Руководства 6
    • Справочники 8
    • Энциклопедии 6
  • Старинная литература 65
    • Античная литература 1
    • Древневосточная литература 4
    • Мифы. Легенды. Эпос 20
    • Прочая старинная литература 41
  • Техника 2
    • Автомобили и ПДД 1
    • Архитектура 1
  • Фантастика и фентези 14854
    • Альтернативная история 2087
    • Боевая фантастика 3023
    • Героическая фантастика 791
    • Городское фэнтези 1013
    • Готический роман 4
    • Детективная фантастика 368
    • Ироническая фантастика 77
    • Ироническое фэнтези 61
    • Историческое фэнтези 246
    • Киберпанк 137
    • Космическая фантастика 918
    • Космоопера 18
    • ЛитРПГ 777
    • Любовная фантастика 183
    • Любовное фэнтези 113
    • Мистика 261
    • Научная фантастика 531
    • Попаданцы 4607
    • Постапокалипсис 478
    • Сказочная фантастика 11
    • Социально-философская фантастика 261
    • Стимпанк 73
    • Технофэнтези 41
    • Ужасы 103
    • Ужасы и мистика 407
    • Фантастика 250
    • Фантастика: прочее 136
    • Фэнтези 6972
    • Эпическая фантастика 155
    • Юмористическая фантастика 688
    • Юмористическое фэнтези 630
  • Фольклор 3
    • Народные сказки 3
  • Юмор 94
    • Анекдоты 1
    • Комедии 1
    • Прочий юмор 36
    • Сатира 1
    • Юмористическая проза 52
    • Юмористические стихи 3
CHITAT-KNIGI.COM

Читать онлайн бесплатно книги полностью без регистрации

Контакты
  • chitatknigicom@gmail.com
Информация:
  • Карта сайта
  • Слушать Аудиокниги
  • Руководства по ремонту автомобилей
© chitat-knigi.com, 2021 - 2026. | Вход
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете свое согласие на работу с этими данными в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Я согласен