CFT. Терапия, сфокусированная на сострадании. Практическое руководство для клинических психологов
Отзывы о книге
"Эту книгу не только легко читать. Она изящна и мощна. Благодаря увлекательным диалогам и подробным клиническим примерам Рассел Кольц демонстрирует, как сострадание можно ввести в жизнь клиентов, благодаря применению инновационных и точных методов терапии, ориентированной на сострадание (CFT). Вы научитесь "переключаться" с одного мировоззрения на другое, пользоваться воображением формально и в естественной беседе. Вы научитесь помогать клиентам понимать и преодолевать трудности, используя эволюционный подход и контекстуальные науки. Быть добрым к себе и своим клиентам означает прочесть эту книгу."
— Мэттью Вилатти, д-р философии,
соавтор книги Mastering the Clinical Conversation
"Отличная книга. Хорошо написана, легко читается, информативна и вдохновляет. Она изобилует практическими идеями, которые будут полезны любому специалисту в области здравоохранения, которого интересуют темы сострадания и осознанности. Ценный вклад в сферу здоровья и благополучия."
— Расс Харрис, автор книг Ловушка счастья
и ACT Made Simple
"Способность клинициста проявлять сострадание, помогать клиентам преодолевать боль с добротой и мужеством — основа всех эффективных методов лечения. Объединив подходы эволюционной психологии, аффективной нейробиологии, теории привязанности, бихевиоризма и осознанности, Рассел Кольц предлагает полный перечень техник, наполненных искренней мудростью, а также пошаговых инструкций и упражнений. Они всегда под рукой, так что вы сможете сразу же помочь своим клиентам вернуть теплоту, привязанность, безопасность и надежду в жизнь. Это просто незаменимая книга в библиотеке любого врача".
— Роберт Коленберг, д-р философии,
Американский совет профессиональной психологи,
и Мавис Цай, д-р философии,
разработчики функциональной аналитической психотерапии (ФАП)
"CFT — это революционно новый подход к терапии, прочно укоренившийся в древней мудрости и современной науке. У автора есть удивительная способность представить эту многомерную модель практично и прямолинейно, при этом не упуская тонкостей. Эта книга — прекрасный ресурс для клиницистов, которые хотят глубоко погрузиться в CFT или просто хотят интегрировать ключевые аспекты подхода в существующую практику. Опираясь непосредственно на нашу врожденную способность к состраданию, CFT предлагает убедительные идеи для терапии и того, как мы можем жить более полноценной повседневной жизнью. Несомненно рекомендую к прочтению!"
— Кристофер Джермер, д-р философии,
автор книги The Mindful Path to Self-Compassion
и соредактор Mindfulness and Psychotherapy
"Это феноменальная книга! В ней переданы сложная теория, лежащая в основе CFT, в чрезвычайно простые идеи и практические методы, которые воплощаются непосредственно в клиническую практику. Эта книга будет незаменимым инструментом для любого терапевта, желающего эффективно включить сострадание в свою работу с клиентами."
— Кристин Нефф, д-р философии,
доцент кафедры педагогической психологии в Техасском университете в Остине
и автор книги Self-Compassion
Предисловие к изданию на русском языке
Терапия, сфокусированная на сострадании существует уже более 30 лет. Это зрелый состоявшийся метод, который имеет свои образовательные стандарты и долгосрочные обучающие программы, доказательную базу, основанную на большом количестве исследований и много томов обучающей литературы. В Украине же этот метод только начинает развиваться. Книга, которую вы держите в руках, возможно, является первым пособием, изданным на русском языке. И это отличный старт!
CFT была создана на основе когнитивно-поведенческой терапии. Украина имеет сильную школу КПТ, профессиональное образование, отвечающее международным стандартам и развитую ассоциацию специалистов, включенную в мировое сообщество. Конечно, наши специалисты знакомы с терапией, сфокусированной на сострадании. Многие из них уже "попробовали на вкус" этот метод на различных краткосрочных курсах, вебинарах, конференциях. И эту книгу действительно ждали!
CFT создавалась, чтобы помочь людям с заниженной самооценкой, склонным к частой самокритике и сильному чувству стыда. Она дополняет когнитивные техники, помещает новые адаптивные мысли клиента в эмоциональный контекст доброжелательности и сострадания. Этот контекст становится тем мостом, по которому новый положительный опыт может добираться к самым глубоким пластам психики. CFT позволяет работать с последствиями самого раннего негативного опыта клиента, даже опыта довербального периода.
Создатель метода, Пол Гилберт, видит в развитии сострадания и самосострадания ответ на многие вызовы современного мира: битву за ресурсы, агрессивную конкуренцию, стресс, ненависть, накопительство. Потому CFT — это очень необычный метод психотерапии. Его применение может выходить далеко за пределы клинической практики. Теоретическая основа CFT запросто может стать основной мировоззрения и жизненной философии. А методы CFT могут стать ежедневной практикой для каждого человека, который стремится обрести гармонию в динамичном и нестабильном мире. В рамках же клинической практики этот метод применим не только в когнитивно-поведенческой терапии, но способен дополнить любой другой метод психотерапии.
Эта книга является путеводителем по CFT. Она проведет вас от первых шагов к глубокому пониманию метода. Книга полезна и тем, кто никогда не слышал о CFT, и опытным специалистам.
Учиться быть сострадающим в моменты страха, паники, замешательства, ошибок и падений — это вызов. Мне радостно, что сегодня большое количество людей по всему миру с готовностью принимают этот вызов. И благодаря этой книге еще больше людей смогут стать на этот путь.
Роман Кузнецов,
Медицинский психолог, психотерапевт
Основатель КПТ-цетра "Ecomind"
em-psy.com
Об авторе
Рассел Л, Кольц, д-р философии, лицензированный клинический психолог и профессор психологии Восточного университета штата Вашингтон, где он преподавал последние семнадцать лет. Кольц — автор или соавтор множества книг и научных статей, в том числе книги The Compassionate-Mind Guide to Managing Your Anger и первый психолог, который применил терапию, ориентированную на сострадание (CFT), для терапии гнева. Всемирно признанный эксперт в области CFT, он регулярно проводит тренинги и семинары по состраданию и CFT, а также выступал на TEDx Talk.
Автор предисловия Пол Гилберт, д-р философии. Во всем мире известны его работы о депрессии, стыде и самокритике. Пол Гилберт разработал метод CFT. Гилберт возглавляет отдел исследований в области психического здоровья в университете Дерби, а также является автором или соавтором множества научных статей и книг, в том числе The Compassionate Mind, Mindful Compassion и Overcoming Depression.
Автор послесловия Стивен С. Хейс, д-р философии, профессор Университета Невады и научный руководитель программ стажировок для клинических психологов на факультете психологии Университета Невады. На счету автора сорок одна книга и около 600 научных статей. Предметом его научного интереса были природа человеческой речи и познания, их применение для понимания и облегчения человеческих страданий и содействие процветанию человечества. Среди других ассоциаций Хейс был президентом Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (Association for Behavioral and Cognitive Therapy) и Ассоциации контекстуальной поведенческой науки (The Association for Contextual Behavioral Science). Его работы отмечены наградами от различных психологических сообществ, в том числе: The Impact of Science on Application Award от Международной ассоциации анализа поведения (The Society for the Advancement of Behavior Analysis) и the Lifetime Achievement Award от Ассоциации Поведенческой и когнитивной терапии (The Association for Behavioral and Cognitive Therapy).