Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

Если ты периодически ощущаешь себя каким-то зверем и тебе это нравится, значит, твоя интуиция и инстинкты сильны. Религиозные общины, разные гуру и время от времени слишком требовательные мужья часто порицают нашу животную природу и требуют всячески от нее избавляться, ведь наша дикая суть – как заноза в заднице тех, кто привык манипулировать, подчинять, контролировать и засасывать в свои схемы. Но острые глазки видят то, что кроется за внешним фасадом. Ушки слышат зашифрованное между срок. Носик разнюхивает факты и улавливает гнильцу, чтобы вовремя защитить себя, свой союз и детенышей от врагов и навязанных парадигм. Это свирепая, пещерная, необузданная сила, несущая знание из самого источника матери-природы.
Обрести такую проницательность поможет самый загадочный уровень в системе нашего существа – тотемное животное. Женщина, познавшая свое скрытое животное Я, заручается поддержкой несокрушимой силы и больше не боится стать дикой, защищая то, что ей дорого. Она ощущает «шкурой» и укрепляет свою психику, становится устойчивой. Она учится полагаться на связь с сородичами и непременно находит свою стаю. Медитации и практики с внутренним животным могут сильно обогатить наш опыт и развернуть перед нами несколько восхитительных сюжетов для женского круга или личной практики: животное как друг, животное, обладающее суперсилой, животное-сородич и соплеменник. Дружеские силы 
 
 
Тотем помогает осознать наш потенциал и становится союзником. К нему можно обращаться за силой, архаичной мудростью, советом или подсказкой в принятии важного решения. Это персональный дух и проводник, который сопровождает человека с момента его рождения до последнего вздоха. Тотемами становятся самые разные животные, птицы, рыбы и даже насекомые. Им может оказаться и какое-то мифическое или сказочное животное, например дракон, феникс, василиск, единорог. Иногда мы с детства чувствуем, какой именно зверь «наш», иногда встречаемся с ним во взрослой жизни. Часто он проявляется и в нашей внешности, чертах лица, походке, многие люди имеют сходство с каким-то животным.
Я познакомилась со своим тотемом на Алтае, где-то на границе между Монголией, Россией, Китаем и Казахстаном, во время похода к Белухе. В этом мистическом месте, полном шаманских энергий, ко мне пришел дух животного и проявился в зоркости, чутье, скорости. Это была волчица, и, соединившись с ее энергией, я могла оставаться недвижимой в медитации, но при этом стремительно бежать по лесу, обнюхивать корни деревьев, смотреть на отражение в горной реке и видеть свою мохнатую морду. Я разведывала новые места, а спустя сутки мы с нашей походной группой приходили в это место, и оно оказывалось точно таким, каким я его видела глазами волчицы.
В шаманской традиции есть поверье, что каждый из нас обладает несколькими животными силами, то есть потенциалом инстинктивного поведения каких-то зверей. И есть главная суперсила какого-то одного животного. Это выдающееся качество, наш уникальный дар, своеобразный энергетический джинн, живущий в лампе. Это может быть чуткость, непоколебимое бесстрашие, скорость реакции, парадоксальная выживаемость или способность оставаться неподвижной долгое время. Тотемное животное – это дружественная сила, и с древних времен люди изготавливали амулеты в виде своего покровительствующего зверя, чтобы такого рода оберег усиливал свойства их животного. Своя стая 
Прекрасно, если тебе повезло родиться в семье тех, кого ты ощущаешь как «родных людей», но часто представители нового времени, те, на чьи плечи легли трансформации родовых программ и передел мира, чувствуют себя чужаками и изгнанниками в отеческом доме. Когда ты понимаешь, что не находишь в себе душевного родства с теми, кто тебя окружает, отправляйся искать истинных душевных сородичей. И даже неплохо, если тебя гонят, если в твоей биологической семье ты как чужак, ведь это сама Вселенная подталкивает тебя в объятия твоей истинной духовной семьи, будь то ретрит, семинар, разновидность творчества, субкультура или женский круг. Не бойся остаться в одиночестве и какое-то время скитаться наугад в поисках близких по духу. Гораздо хуже страдать, оставаясь с теми, к чьему обществу ты не принадлежишь.
 
Чтобы чувствовать принадлежность и занять свое уникальное место, важно распознать, «что ты за зверь». Это ощущение самоидентичности расцветает, когда мы находим близких по духу, созвучных нашей энергии, словом «свою стаю», и при этом отдаляемся от чужаков. Если душа инстинктивно требует остерегаться того или иного человека, будь начеку. Оберегай от паразитов великую дикую силу, обитающую в твоей душе, свои таланты и время. Тщательно выбирай друзей и возлюбленных, иначе они превратятся в хищников твоего естества. Не позволяй подавлять свою жизненную энергию, мысли, взгляды. К счастью, общин и близких по духу поселений становится все больше и люди инстинктивно обретают свою душевную семью, а вместе с ней жизненную силу и чувство принадлежности.
 МЕДИТАЦИЯ «ТОТЕМНОЕ ЖИВОТНОЕ» 
Выполняй ее на спине. Ляг на удобную поверхность, укройся теплым покрывалом. Ладони смотрят вверх, веки плотно прикрыты, дыхание становится глубоким, и ты чувствуешь, как при каждом вдохе и выдохе медленно вздымается и опускается живот. Представляй, что ты лежишь на теплой, плодородной, поддерживающей земле. Твое тело начинает плавно просачиваться в нее, погружаться в мягкую почву все ниже и ниже, вниз, вниз. Ты проходишь сквозь разные слои земли и субстанции, устремляясь все ниже. Если уходить под землю станет страшно, ты в любой момент можешь визуализировать над собой большое мощное дерево, например дуб или баобаб, взобраться по его корням и вылезти через дупло. Если медитация проходит комфортно, то, погружаясь все ниже и ниже, через какое-то время ты достигнешь самого центра земли, ее ядра. Ощущения глубокие, таинственные. Здесь перед тобой откроется берег реки и вход в пещеру… Это дверь в твое безопасное место, где обитает твое тотемное животное. Войди в пещеру и, пройдя сквозь темный коридор, представь, что прямо сейчас ты оказываешься в своем месте силы.
Почувствуй и визуализируй это безопасное и красивое место, его запахи, звуки, температуру, рассмотри пейзаж. Что это – райский сад, дремучий лес, джунгли, поле, берег реки или горная вершина? Спустя несколько минут ты услышишь тихие звуки приближающегося животного. Что это – мягкое шуршание травы, цокот копыт или взмах крыльев? Животное становится ближе, ты чувствуешь его дыхание, при этом его энергия дружественная и не представляет опасности. Мысленно сделай несколько шагов ему навстречу или повернись туда, откуда появляются звуки, и встречай его. Что это за зверь? Не спеша позволь ему подойти ближе и продвигайся ему навстречу сама.
Внимательно рассмотри, как выглядит животное, загляни ему в глаза. Ты можешь погладить его, поиграть, поваляться в траве, обняться. Пообщайся со своим тотемным животным без слов, на уровне понимания и глубокого родства. Прими его как часть себя. Ты можешь задать ему важные для себя вопросы, попросить прощения за то, что не замечала или даже отвергала его, и поблагодарить за то, что сейчас этот тотем проявился. Пусть церемония вашего знакомства будет красивой и торжественной.
Постепенно начинай ощущать, что ты и твой зверь – одно целое, сливайся с ним. Какие ощущения появляются в теле, когда ты становишься животным? Ощути пульсацию его сердца у себя внутри. Возможно, твое тело захочет потянуться, подвигаться или, наоборот, свернуться в клубочек, застыть, как самка богомола. Отдайся этому потоку, позволь инстинктивной природе взять верх. Если почувствуешь отклик, начинай медленно двигаться, как животное, позволяя этим метаморфозам происходить. В этом перевоплощении ты можешь опуститься на четвереньки или начать ползать, взмахивать крыльями, издавать звуки – шипеть, лаять, выть, позволяя духу тотема овладеть тобой, обнюхивать пол, стены, предметы. Позволь себе отключиться от умственных построений и растворись в этой дикой, живой, интенсивной экстатичной игре. Будь готова к тому, что во время медитации через тебя пройдут несколько животных, например медведица, рыба, слон и змея. Если ты выполняешь практику в женском кругу, знакомься по-звериному с другими женщинами-животными. Завершая медитацию, позволь духу тотема покинуть твое тело, растождествись с ним с благодарностью и почтением.