Магия времени от А до Я. Как научиться ускорять и замедлять жизнь
Я рассказала ей о двух практиках, которые помогли ей изменить восприятие как прошлого, так и будущего, и она смогла начать создавать такую жизнь, какую сама хотела. Они требовали повторений и сосредоточенности, но ее сознание пробудилось, и она смогла выйти за пределы своего прошлого и начать познавать истинное устройство мира.
Изменилась ли ее жизнь? Вот что она сказала:
Практики, о которых рассказала Лиза, изменили мою жизнь. То, что сдерживало меня, утратило свою силу. Цели, которые казались недостижимыми, стали намного ближе. Способность погружаться в состояние сфокусированного восприятия сделала меня намного продуктивнее, я поняла, что это состояние, где нет места тревожным мыслям. Время замедляется, напряжение отступает, и я могу достигать своих целей!
Сфокусированное восприятие также улучшило мои спортивные успехи. Я играю в теннис. Чем лучше я фокусируюсь на летящем с другого конца корта мяче, тем больше у меня времени на подготовку к удару. Кроме того, чем больше я фокусируюсь на мяче, тем больше расслабляюсь. Чтобы хорошо ударить, у меня есть столько времени, сколько мне нужно. Это напоминает мне о том, что и в остальных сферах жизни у меня есть все необходимое мне время.
Мне повезло. Я встретила Лизу, когда поняла, что ответы на все мои вопросы содержатся в подсознании, но именно Лиза дала мне ключ к решению проблем.
Она изменила свое восприятие времени. Она осознала, что не зависит от него, а создает, и в действительности у нее есть все время мира, чтобы делать все, что она хочет. У нее есть стратегии и инструменты, чтобы все происходило в нужное время, и это приводит к глубокому чувству взаимосвязи всего происходящего и благодати. Она начала свой путь к преодолению времени.
Мы прикладываем много усилий, чтобы управлять временем, но нужно задаться вопросом – почему проблема времени так важна для нас? Полагаю, одна из главных причин в том, что мы хотим найти ответ на фундаментальный вопрос – что мне делать теперь?
Когда вы перестаете зависеть от циферблатов и знаете, что можете замедлять или ускорять время, исходя из своих потребностей, ответить на этот вопрос становится намного проще. Задающие его в конце концов получают ответ, а потом делают шаги в соответствии с ним и находят в жизни цель и смысл.
Изложенная в этой книге теория времени и различные практики помогли мне не только понять, что делать в каждый момент времени, но и начать реализовывать свои желания. Именно в этом поможет вам «Все время мира». Возможно, впервые мы не только понимаем, как объяснить время с научной точки зрения, но и как применить эти знания, чтобы изменить свою жизнь и делать то, что хочется.
Да, я научилась «растягивать время», как выразился Эйнштейн, после того как побывала в шаге от смерти, всю жизнь размышляла и изучала, что вызывает чувство безвременья, и десятилетиями выполняла различные практики. Здесь, на страницах этой книги, я собрала все свои знания для вас в виде полезных практик, которые помогут вам войти в состояние сфокусированного восприятия и изменить свое понимание времени. Вот они:
Часть 1: Взгляните на время иначе. Первый этап – не практика, а переосмысление существующей концепции времени. В этой части я делаю краткий обзор научных доказательств того, что время не является неизменным и линейным, каковым мы его считаем. Моя теория заключается в том, что время – отчасти физическое, отчасти воспринимаемое явление. И поскольку восприятие времени зависит от вас, вы можете его изменить. Это основной этап нашего путешествия, ведь если вы продолжите верить, что время неизменно и линейно (несмотря на научные доказательства обратного), вы не сможете добиться результатов при выполнении практик.
Давайте ненадолго вернемся к этой формуле: время отчасти физическое, отчасти воспринимаемое явление. Физическая составляющая – открытия Эйнштейна, гравитация, теория относительности. В результате открытий самого Эйнштейна и многих других ученых стало известно, что время можно растягивать, расширять и сжимать, подобно резинке. Восприятие времени относят к таинственной, фантастической, «жуткой» области квантовой теории, где может случиться почти все, что угодно, где сознание может вызвать коллапс волновой функции – явление, которое само по себе может создавать реальность (и само время).
Это не научная фантастика. Это наука. Я считаю, что эта формула из двух частей позволяет совершенно иначе взглянуть на время и, пользуясь научными открытиями, замедлять и ускорять время в своих целях. В науке классическую и квантовую физику объединяет единая теория или теория всего. Мою теорию можно назвать общей теорией времени.
Карл Саган говорил: «Экстраординарные заявления требуют экстраординарных доказательств». Поэтому представленный в этой книге материал был проанализирован ведущими учеными, которые помогли мне сделать его более точным с научной точки зрения – с той оговоркой, что вопрос о том, что такое время и как оно работает, остается одной из самых больших и нерешенных проблем современной физики.
Часть 2. Управляйте своим восприятием времени. Когда вы измените свой взгляд на время, вы сможете начать погружаться в состояние сфокусированного восприятия, изменить свое ощущение времени и даже реальное время на часах. Эти способности могут выходить за рамки привычных и ожидаемых, но они не сверхъестественные и не магические – они вполне естественны для человека. Вы узнаете, как личная трансформация связана со временем – являетесь ли вы заложником прошлого опыта, испытываете ли трудности с погружением в настоящее или хотите воплотить желаемое в будущем. Выполняя эти простые практики, вы научитесь погружаться в состояние сфокусированного восприятия, чтобы замедлять и подстраивать под себя время в повседневной суматохе, и поймете, что время больше не ваш враг.
Не буду обещать, что вы никогда больше не опоздаете на встречу и не пропустите дедлайн. Однако вы поймете, что ваше понимание понятия «вовремя» меняется. Вы также можете заметить, что меньше откладываете дела на потом, мыслите яснее, становитесь спокойнее и не только перестаете тратить время впустую, но и в буквальном смысле преодолеваете его.
Наконец-то время идеи, изложенной в этой книге, пришло. Подобные учения можно обнаружить и в древних культурах, которые накапливали их тысячелетиями. По мере того как вы начнете осваивать описанные в этой книге практики, сочетающие научные данные с моим личным опытом, вы переосмыслите время, продиктованное циферблатом часов. Вы освободитесь от иллюзии, что время – ваш враг, сделаете его своим союзником, и у вас будет все время мира, чтобы добиться всего, чего вы пожелаете.
Пришло время узнать правду о времени и научиться им управлять.
Глава 2
Физика: гравитация, движение и законы физики
Время – одна из самых больших проблем не только в наших жизнях, но и в современной науке. Физики просто не понимают, что есть время, потому что в разных обстоятельствах оно ведет себя по-разному. Известно, что время имеет измеримую физическую составляющую. Например, часы показывают время, Земля вращается, и мы можем измерять время 24-часовыми сутками и сезонами. Физическую составляющую времени можно назвать нашим опытом перемещения в пространстве. Мы физически ощущаем ход времени, потому что меняемся сами, как и окружающее нас пространство. Это становится очевидным, если вспомнить, что в разных точках Земли сейчас разное время дня: в Нью-Йорке одно, в Сиднее – другое. А все потому, что Земля движется.
Как и все земные реалии, время зависит от физических законов, в частности, от всем известной гравитации. Все объекты в окружающем нас мире – от бытовых предметов до планет – находятся под воздействием гравитации. Гравитация – побочный эффект материи и пространства. На самом деле материя создает гравитацию. Гравитация обуславливает вращение Земли вокруг Солнца, а Луны – вокруг Земли. Также гравитация – по крайней мере отчасти – обуславливает течение времени.