Книга написана коллективом авторов. Она для молодых мам, которые столкнулись с послеродовой депрессией и психологическим выгоранием. Пятнадцать историй, рассказанные женщинами, пережившими этот сложный период. Проблемы, приведшие к депрессии, у каждой свои: хроническая усталость; непонимание мужа; болезнь ребенка и т. п. После каждого рассказа, есть вопросы психолога о том, что помогло избавиться от депрессивного состояния. Есть в книге истории, рассказанные молодыми отцами, многим из них тоже непросто. Есть в книге советы, техники, как правильно психологически подготовиться к появлению малыша. Также есть список книг и фильмов, помогающих настроиться на материнство. Эта книга отличный подарок для будущей мамы.
Читать бесплатно полную книгу «Мама на нуле» автора Изюмская Анастасия онлайн без регистрации в библиотеке Chitat-Knigi.com!